Kodlpm
23566
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 27.04. | kolo/spinn | 1 | 16 km | 01:07:14 | 14,3 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| 18. týden | 16 km | 01:07:14 | 14,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | běh | 1 | 4,2 km | 00:28:57 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 25.04. | kolo/spinn | 1 | 33,9 km | 02:23:46 | 14,1 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.04. | běh | 1 | 5,1 km | 00:33:54 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.04. | běh | 1 | 6,2 km | 00:53:16 | 08:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 49,4 km | 04:19:53 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | běh | 1 | 5,1 km | 00:32:19 | 06:20 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 18.04. | kolo/spinn | 1 | 16,7 km | 01:07:19 | 14,9 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.04. | běh | 1 | 4,1 km | 00:27:51 | 06:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 15.04. | běh | 1 | 7,8 km | 00:55:37 | 07:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.04. | běh | 1 | 5,2 km | 00:35:00 | 06:44 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 16. týden | 38,9 km | 03:38:06 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.04. | kolo/spinn | 1 | 17,4 km | 01:17:35 | 13,4 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 10.04. | běh | 1 | 4,1 km | 00:30:32 | 07:27 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.04. | běh | 1 | 10 km | 01:16:07 | 07:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 31,5 km | 03:04:14 | 10,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | kolo/spinn | 1 | 16,5 km | 01:05:49 | 15,1 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.04. | běh | 1 | 5,1 km | 00:33:14 | 06:31 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.03. | běh | 1 | 5,4 km | 00:37:44 | 06:59 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 4250
« První |
< Předchozí |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 20,2 km | 10,5 km |
| Minulý měsíc | 27,9 km | 13,5 km |
| Tento rok | 1411,1 km | 53 km |
| Celá historie | 6810,9 km | 5118,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Merida Big.9 | 6228,8 km |
| obuv | Adidas-Cosmic 2 | 24,1 km |
| obuv | Adidas-response-trail-21-gtx | 99,8 km |
| obuv | Asics-gel-ikaia-5-gs | 156,3 km |
| obuv | New-Balance-mt610 V2 | 66,9 km |