Ivethanusov
23565
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:36:04 | 07:01 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Vl-An | ||||
| kolo/spinn | 2 | 19,4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce |
|
|
MTB | S Onou na boruvky | |||||
| Út | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 24,5 km | 00:36:04 | 01:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.06. | běh | 1 | 7,8 km | 00:58:45 | 07:32 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
An-Johanka-Vl | |||||
| So | 24.06. | kolo/spinn | 1 | 22,4 km | 01:10:00 | 19,2 km/h | 0 | 0 | Marti | Bozejov | |||||||
| Pá | 23.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:36:30 | 07:14 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Vl-An | ||||
| Čt | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 35,3 km | 02:45:15 | 04:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.06. | kolo/spinn | 1 | 35,7 km | 02:02:00 | 17,6 km/h | 0 | 0 | smíšený |
|
|
Marti | |||||
| So | 17.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:37:00 | 07:20 / km | 0 | 0 |
|
|
Vl - An | ||||||
| Pá | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.06. | kolo/spinn | 1 | 28,7 km | 01:32:47 | 18,6 km/h | 0 | 0 |
|
|
Marti | ||||||
| St | 14.06. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:52:00 | 17,3 km/h | 0 | 0 |
|
|
Marti | Temice a zpet | |||||
| Út | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 84,5 km | 05:03:47 | 16,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 11.06. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 01:00:00 | 15 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||
| So | 10.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:50:00 | 09:05 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|||||
| Pá | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.06. | běh | 1 | 4,8 km | 00:36:17 | 07:38 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Konec Antonky, za novinou lesem ke skladce pak po silnici domu | ||||
| 23. týden | 25,3 km | 02:26:17 | 10,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.06. | kolo/spinn | 1 | 20,7 km | 01:10:00 | 17,7 km/h | 0 | 0 | Marti | ||||||||
Nalezené položky: 827
« První |
< Předchozí |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 3064,8 km | 480 km | 131,6 km | 122,2 km (152688 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | El | 12,4 km |
| kolo | Marti | 521,1 km |
| kolo | MTB | 120,4 km |
| kolo | silnička | 24 km |
| kolo | spinning | 94,2 km |
| kolo | trenažér | 1676,9 km |