vopruz
23546
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.03. | běh | 1 | 3,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Procházka s Radimem :) | |||
| Po | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 3,3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | běh | 1 | 1,7 km | 00:12:00 | 07:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
12min s Radimem | |||
| běh | 2 | 3,7 km | 00:32:00 | 08:39 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
12min s Radimem + procházka :-) | |||||
| So | 11.03. | běh | 1 | 3,5 km | 00:20:40 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 8,9 km | 01:04:40 | 07:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.03. | běh | 1 | 3,5 km | 00:26:50 | 07:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
okruh s Radimem | |||
| Čt | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.03. | inline/koloběžka | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
workout na běžce | |||
| Út | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 6,5 km | 00:26:50 | 04:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | běh | 1 | 3 km | 00:22:00 | 07:20 / km | úseky | 0 | 0 | asfalt |
|
|
běh na workout | ||||
| So | 25.02. | běh | 1 | 3,5 km | 00:29:10 | 08:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
s Radimem,jen okruh | |||
| Pá | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.02. | běh | 1 | 6 km | 00:39:50 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 20.02. | běh | 1 | 1,6 km | 00:12:00 | 07:30 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
12min s Radimem | ||||
| 08. týden | 14,1 km | 01:43:00 | 07:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.02. | běh | 1 | 2 km | 00:12:32 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
po druhé denní | |||
Nalezené položky: 934
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| inline/koloběžka | běh | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4798 km | 159,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|