Kika - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Kika

2321 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 07.06.     volno  
Pá 06.06.     volno  
Čt 05.06.     volno  
St 04.06.     volno  
Út 03.06.     volno  
Po 02.06.     volno  
23. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 01.06.     volno  
So 31.05.     volno  
Pá 30.05.     volno  
Čt 29.05.     volno  
St 28.05. chůze 1 3,3 km
(4125 kroků) 		00:59:33 18:03 / km volně 0 0 kopce asfalt
Út 27.05. běh 1 3,1 km 00:21:22 06:58 / km tempo 133 181 kopce asfalt
Po 26.05. běh 1 7 km 00:45:31 06:30 / km tempo 0 0 kopce asfalt
22. týden     13,4 km
(4125 kroků) 		02:06:26 09:27 / km  
Ne 25.05. běh 1 5,6 km 01:26:44 15:29 / km volně 0 0 zvlněný smíšený přestávky s cvičením (kliky, sklapovačky, ... )
So 24.05.     volno  
Pá 23.05. běh 1 4,6 km 00:57:00 12:30 / km volně 0 0 zvlněný asfalt přestávky s cvičením (kliky, sklapovačky, ... )
Čt 22.05. běh 1 7,5 km 01:31:17 12:10 / km regenerační 129 185 zvlněný smíšený velké přestávky ( někdyy s cvičením (kliky, sklapovačky, ...)
St 21.05.     volno  
Út 20.05. kolo/spinn 1 6,7 km 00:25:04 16 km/h 0 0 kopce smíšený
Po 19.05.     volno  
21. týden     24,4 km 04:20:05 10:41 / km  
Ne 18.05.     volno  
So 17.05.     volno  
Pá 16.05.     volno  
Čt 15.05.     volno  
St 14.05.     volno  
Út 13.05.     volno  
Po 12.05.     volno  
20. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 11.05.     volno  
Nalezené položky: 183 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn inline/koloběžka chůze běh
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 361,8 km 105 km 79,8 km (99788 kroků) 38,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn