datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18.02.2017 | běh | 1 | 8,7 km | 00:41:12 | 04:44 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Reebook | Winter Run Ol | |||||
17.02.2017 | běh | 1 | 6,3 km | 00:31:40 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Reebook | ||||||
14.02.2017 | běh | 1 | 9,2 km | 00:52:58 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Reebook | ||||||
13.02.2017 | běh | 1 | 11,7 km | 00:58:19 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt | Reebook | ||||||
07. týden | 35,9 km | 03:04:09 | 05:08 / km | ||||||||||||||
11.02.2017 | běh | 1 | 15 km | 01:21:06 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Reebook | ||||||
05.02.2017 | běh | 1 | 5 km | 00:27:00 | 05:24 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený | Bys3caman zima | ||||||
05.02.2017 | běh | 2 | 15 km | 01:15:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta | |||||||
04.02.2017 | běh | 1 | 16 km | 02:00:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta | |||||||
01.02.2017 | běh | 1 | 11,5 km | 01:04:22 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Reebook | ||||||
30.01.2017 | běh | 1 | 10,7 km | 00:56:58 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Reebook | ||||||
05. týden | 73,2 km | 07:04:26 | 05:48 / km | ||||||||||||||
27.01.2017 | běh | 1 | 9,7 km | 00:53:00 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Reebook | ||||||
25.01.2017 | běh | 1 | 10,9 km | 00:57:04 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Reebook | ||||||
23.01.2017 | běh | 1 | 8,7 km | 00:45:32 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Reebook | ||||||
04. týden | 29,3 km | 02:35:36 | 05:19 / km | ||||||||||||||
22.01.2017 | běh | 1 | 7,8 km | 00:47:00 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Reebook | ||||||
20.01.2017 | běh | 1 | 11,1 km | 00:57:48 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Reebook | ||||||
19.01.2017 | běh | 1 | 7,7 km | 00:40:23 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Reebook | ||||||
17.01.2017 | běh | 1 | 10,3 km | 00:54:45 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Reebook | ||||||
15.01.2017 | běh | 1 | 10,1 km | 00:54:54 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Reebook | ||||||
13.01.2017 | běh | 1 | 8,1 km | 00:42:58 | 05:18 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Reebook | ||||||
11.01.2017 | běh | 1 | 15,4 km | 01:23:45 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Reebook | ||||||
09.01.2017 | běh | 1 | 9,7 km | 00:52:53 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Reebook | ||||||
02. týden | 80,2 km | 07:14:26 | 05:25 / km | ||||||||||||||
07.01.2017 | běh | 1 | 8,1 km | 00:46:38 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Reebook | ||||||
04.01.2017 | běh | 1 | 10,1 km | 01:00:49 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Reebook | ||||||
02.01.2017 | běh | 1 | 10,6 km | 00:59:07 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Reebook | ||||||
01. týden | 28,8 km | 02:46:34 | 05:47 / km | ||||||||||||||
20.10.2016 | běh | 1 | 3,7 km | 00:17:56 | 04:49 / km | 0 | 0 | ||||||||||
16.04.2016 | běh | 1 | 2,8 km | 00:10:03 | 03:35 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Asics beton | Bohumínský canicrros | |||||
05.04.2016 | běh | 1 | 10 km | 00:56:06 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Asics beton | Z Pohořan do VB | |||||
28.03.2016 | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Asics beton | 5:52, 5:44 | |||||
13. týden | 22 km | 01:24:05 | 03:49 / km |
Statistika
běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 1751,4 km | 695,1 km | 11,4 km | 1 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | trenažér | 50,1 km |
obuv | Asics beton | 434,2 km |
obuv | Reebook | 211,4 km |
obuv | salomon speedcross 3 | 62 km |