datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 22.04. | běh | 1 | 5,3 km | 00:30:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
salomon speedcross 3 | |||
Út | 21.04. | běh | 1 | 8 km | 00:43:00 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
salomon speedcross 3 | |||
Po | 20.04. | běh | 1 | 10 km | 00:55:34 | 05:33 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
17. týden | 23,3 km | 02:08:34 | 05:31 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.04. | volno | |||||||||||||||
So | 18.04. | běh | 1 | 8 km | 00:41:00 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
salomon speedcross 3 | |||
Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.04. | běh | 1 | 11,2 km | 00:54:38 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
salomon speedcross 3 | |||
St | 15.04. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
salomon speedcross 3 | |||
Út | 14.04. | běh | 1 | 5,5 km | 00:26:53 | 04:53 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
salomon speedcross 3 | 3,5 km za 15:53 | ||
Po | 13.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 29,7 km | 02:32:31 | 05:08 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.04. | běh | 1 | 9 km | 00:45:10 | 05:01 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
salomon speedcross 3 | |||
So | 11.04. | běh | 1 | 10,5 km | 00:59:58 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 10.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
St | 08.04. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Út | 07.04. | běh | 1 | 12,5 km | 01:05:33 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 37 km | 03:20:41 | 05:25 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.04. | běh | 1 | 9 km | 00:46:22 | 05:09 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.04. | běh | 1 | 10 km | 00:53:42 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
běh | 2 | 1 km | 00:06:15 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||||
Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
St | 01.04. | běh | 1 | 5 km | 00:29:00 | 05:48 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Út | 31.03. | běh | 1 | 10 km | 00:48:18 | 04:50 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
3,5 km za 16:37 | |||
Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
14. týden | 35 km | 03:03:37 | 05:15 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.03. | běh | 1 | 5 km | 00:24:34 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
+500 schodů | |||
So | 28.03. | běh | 1 | 8 km | 00:42:08 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 27.03. | běh | 1 | 9,6 km | 00:54:49 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nalezené položky: 1114
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 1751,4 km | 695,1 km | 11,4 km | 1 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | trenažér | 50,1 km |
obuv | Asics beton | 434,2 km |
obuv | Reebook | 211,4 km |
obuv | salomon speedcross 3 | 62 km |