Koník
2287
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04.10.2014 | běh | 1 | 9,1 km | 00:40:04 | 04:24 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Běh noční Třebíčí (1. ročník) | ||||
03.10.2014 | běh | 1 | 2,4 km | 00:12:57 | 05:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
19.07.2014 | běh | 1 | 2,8 km | 00:15:00 | 05:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
16.07.2014 | běh | 1 | 3,4 km | 00:19:00 | 05:35 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
01.07.2014 | běh | 1 | 3,5 km | 00:24:00 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
30.06.2014 | běh | 1 | 2,5 km | 00:12:00 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Batoh | ||||
27. týden | 23,7 km | 02:03:01 | 05:12 / km | ||||||||||||||
04.06.2014 | běh | 1 | 2,5 km | 00:12:00 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
02.06.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:14:00 | 04:40 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
23. týden | 5,5 km | 00:26:00 | 04:44 / km | ||||||||||||||
29.05.2014 | běh | 1 | 2 km | 00:08:30 | 04:15 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
28.05.2014 | běh | 1 | 3,2 km | 00:25:00 | 07:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
27.05.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:18:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
21.05.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:30:00 | 05:27 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
19.05.2014 | běh | 1 | 3,1 km | 00:14:35 | 04:42 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce |
![]() |
![]() |
||||||
21. týden | 16,8 km | 01:36:05 | 05:43 / km | ||||||||||||||
14.05.2014 | běh | 1 | 5,9 km | 00:28:00 | 04:45 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
18.04.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:14:29 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
12.04.2014 | běh | 1 | 4,8 km | 00:27:45 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
08.04.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:22:10 | 07:23 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Oproti včerejšku už lepší, i když noha pořád zlobí... | ||||||
07.04.2014 | běh | 1 | 2,5 km | 00:16:40 | 06:40 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
První rozběh po zranění, noha zatím pořád ještě nebyla úplně OK. Takže spíš boj... | |||||||
15. týden | 19,2 km | 01:49:04 | 05:41 / km | ||||||||||||||
26.02.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:11:54 | 03:58 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 68,2 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|