![avatar](https://farm8.staticflickr.com/7351/28036308155_a31c913f18_o.jpg)
Peťulín
22014
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 17.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 16.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 15.08. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Pondělní výběh do Tróji. Pomalu. | |||
33. týden | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.08. | volno | |||||||||||||||
So | 13.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 12.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 11.08. | volno | |||||||||||||||
St | 10.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 09.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 08.08. | volno | |||||||||||||||
32. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 07.08. | běh | 1 | 3,5 km | 00:36:00 | 10:17 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
4. etapa Rumcajsových mílí; horolezectví.. | |||
So | 06.08. | běh | 1 | 4 km | 00:38:00 | 09:30 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Závod (OB) ve skalách (Rumcajsovy míle), 2. etapa; "horolezecký" terén | |||
běh | 2 | 2,5 km | 00:29:00 | 11:36 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Závod (OB), Rumcajsovy míle, třetí etapa; ještě větší "horolezectví". Ačkoliv to byl sprint :) | |||||
Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.08. | volno | |||||||||||||||
St | 03.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 02.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.08. | volno | |||||||||||||||
31. týden | 10 km | 01:43:00 | 10:18 / km | ||||||||||||||
Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
So | 30.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.07. | volno | |||||||||||||||
St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:36:00 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Stromovka rovinky; 10 minut Petchu tempo, 20 minut 10x20 pocitovteřin rovinky (křižmo klus/rychlý klus), 10 minut výklus a výchoz, 10 minut Petchu tem... | |||
Po | 25.07. | běh | 1 | 16,3 km | 01:05:00 | 03:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Výběh do Bohnic (léčebna); pondělní pohoda | |||
30. týden | 23,8 km | 01:41:00 | 04:15 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.07. | volno | |||||||||||||||
So | 23.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.07. | volno |
Nalezené položky: 1869
« První |
< Předchozí |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | plavání | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 727 km | 800 m |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|