zuzi_k
21926
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.06.2017 | běh | 1 | 2,5 km | 00:17:49 | 07:08 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
2D3T fitko 1km 6:40 | ||||
| 12.06.2017 | běh | 1 | 2,5 km | 00:18:30 | 07:24 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
1D3T fitko úseky | ||||
| 24. týden | 5 km | 00:36:19 | 07:16 / km | ||||||||||||||
| 07.06.2017 | běh | 1 | 3,3 km | 00:25:00 | 07:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
2D2T fitko 2min pauza | ||||
| 05.06.2017 | běh | 1 | 2,2 km | 00:17:39 | 08:01 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
1D2T - Hůrky - po večeři - Pauzy | |||||
| 23. týden | 5,5 km | 00:42:39 | 07:50 / km | ||||||||||||||
| 01.06.2017 | běh | 1 | 2,5 km | 00:17:35 | 07:02 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
2D1T - fitko | ||||
| 31.05.2017 | běh | 1 | 2,6 km | 00:20:00 | 07:42 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
1D1T fitko - trénink - špatně se mi dýchalo - pauzy | |||||
| 27.05.2017 | běh | 1 | 2,5 km | 00:17:49 | 07:08 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Český běh žen | |||||
| 20.05.2017 | běh | 1 | 5 km | 00:38:00 | 07:36 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Rainbow run | ||||
| 09.03.2017 | běh | 1 | 2,7 km | 00:20:00 | 07:24 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|||||||
| 07.03.2017 | běh | 1 | 2,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 06.03.2017 | běh | 1 | 2,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 10. týden | 19,7 km | 01:53:24 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| 23.07.2016 | běh | 1 | 2,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 21.06.2016 | běh | 1 | 2,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
1D5T nehoda | ||||
| 19.06.2016 | běh | 1 | 2,2 km | 00:16:35 | 07:32 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
5D4T ráno, horko | ||||
| 18.06.2016 | běh | 1 | 2,2 km | 00:15:52 | 07:13 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
4D4T ráno, chladno, vše ok | ||||
| 16.06.2016 | běh | 1 | 2,2 km | 00:16:23 | 07:27 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
3D4T horko, vítr, děs! | ||||
| 15.06.2016 | běh | 1 | 3 km | 00:24:06 | 08:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
2D4T bolest lýtek, chladno | ||||
| 13.06.2016 | běh | 1 | 2 km | 00:14:24 | 07:12 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
1D4T fitko, bolela noha | ||||||
| 24. týden | 16 km | 01:27:20 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| 12.06.2016 | běh | 1 | 2,2 km | 00:16:20 | 07:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
4D3T Hůrky, ráno, chladno | ||||
| 09.06.2016 | běh | 1 | 2,2 km | 00:16:28 | 07:29 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
3D3T nohy nebolely, bylo chladněji, super čas!! | ||||
| 08.06.2016 | běh | 1 | 2,2 km | 00:17:29 | 07:57 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
2D3T Hůrky, bolest svalu | ||||
| 06.06.2016 | běh | 1 | 3 km | 00:23:05 | 07:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
1D3T fitko | |||||
| 23. týden | 9,6 km | 01:13:22 | 07:39 / km | ||||||||||||||
| 05.06.2016 | běh | 1 | 2,2 km | 00:17:38 | 08:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
4D2T Ráno 7:40 Hůrky | ||||
| 03.06.2016 | běh | 1 | 2,2 km | 00:17:44 | 08:04 / km | tempo | 100 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
3D2T Hůrky | ||||
| 31.05.2016 | běh | 1 | 2,2 km | 00:25:00 | 11:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
2D2T po dešti, Hůrky | ||||
| 30.05.2016 | běh | 1 | 2,2 km | 00:25:00 | 11:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
1D2T Hůrky | ||||
| 22. týden | 8,8 km | 01:25:22 | 09:42 / km | ||||||||||||||
| 27.05.2016 | běh | 1 | 1,7 km | 00:12:00 | 07:04 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
1D1T Fitko - 12min. test | |||||
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 66,2 km | 2 km (2500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|