bjelka
21908
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
13.09.2018 | běh | 1 | 4,8 km | 00:43:00 | 09:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
běhání je dřína | ||||
11.09.2018 | běh | 1 | 4,4 km | 00:41:00 | 09:18 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
10.09.2018 | běh | 1 | 3,6 km | 00:34:00 | 09:33 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Dneska jsem se trápila a po trénińku ´mě děsně bolela kolena, Příště opatrně na běhání z kopce | ||||
37. týden | 12,8 km | 01:58:00 | 09:15 / km | ||||||||||||||
08.09.2018 | běh | 1 | 3,8 km | 00:35:00 | 09:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
06.09.2018 | běh | 1 | 4,4 km | 00:41:00 | 09:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
05.09.2018 | běh | 1 | 3,7 km | 00:48:00 | 12:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
04.09.2018 | běh | 1 | 3,5 km | 00:32:00 | 09:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
03.09.2018 | běh | 1 | 3,6 km | 00:34:00 | 09:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
36. týden | 19,1 km | 03:10:00 | 09:58 / km | ||||||||||||||
02.05.2017 | běh | 1 | 3,4 km | 00:29:00 | 08:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
22.03.2017 | běh | 1 | 4,1 km | 00:41:05 | 10:06 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||||
07.09.2016 | běh | 1 | 6,4 km | 00:56:02 | 08:49 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
04.09.2016 | běh | 1 | 5,6 km | 00:49:53 | 08:58 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
01.09.2016 | běh | 1 | 6,1 km | 00:54:16 | 08:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
30.08.2016 | běh | 1 | 4,3 km | 00:41:00 | 09:29 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
20.08.2016 | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Propichnuta noha hrebikem | |||||||||
18.08.2016 | běh | 1 | 5,6 km | 00:45:43 | 08:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
15.08.2016 | běh | 1 | 6,6 km | 00:57:00 | 08:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
33. týden | 42 km | 06:13:59 | 08:55 / km | ||||||||||||||
13.08.2016 | běh | 1 | 6,2 km | 00:54:36 | 08:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Tma | ||||
11.08.2016 | běh | 1 | 6,9 km | 00:58:56 | 08:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Tma,pes zdrhal a sračka | ||||
09.08.2016 | běh | 1 | 7,2 km | 00:59:00 | 08:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
03.08.2016 | běh | 1 | 7,6 km | 00:59:03 | 07:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
01.08.2016 | běh | 1 | 6,4 km | 00:56:00 | 08:47 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
31. týden | 34,3 km | 04:47:35 | 08:23 / km | ||||||||||||||
30.07.2016 | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Dovolená | |||||||||
26.07.2016 | běh | 1 | 5,5 km | 00:46:13 | 08:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
||||||
24.07.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:56:44 | 11:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
21.07.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:50:00 | 09:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
19.07.2016 | běh | 1 | 5,5 km | 00:49:00 | 08:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Minulý týden náročný colours | ||||
10.07.2016 | běh | 1 | 3,8 km | 00:37:34 | 09:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
noha bolela |
Statistika
běh | chůze | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 218,4 km | 16,9 km (21138 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|