PajaK - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

PajaK

2187 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
26.03.2014 běh 1 4 km 00:31:00 07:40 / km 0 0 bolej nohy, ale nevěřila jsem, že dokážu běžet půl hodiny v kuse jenom s přestávkama na přechodech
25.03.2014 běh 1 3,9 km 00:30:09 07:44 / km 0 0 malý přestávky po kilometru
22.03.2014 běh 1 2 km 00:15:00 07:30 / km 0 0 fakt už uběhnu 15 min v kuse podle plánu
21.03.2014 běh 1 4 km 00:33:00 08:15 / km 0 0
20.03.2014 běh 1 3,4 km 00:29:20 08:38 / km 0 0 po ránu
18.03.2014 běh 1 3,9 km 00:30:00 07:42 / km 0 0
16.03.2014 běh 1 4,5 km 00:35:00 07:47 / km 0 0 Na elipticalu, prší
12.03.2014 běh 1 3,8 km 00:00:00 0 0 0
11.03.2014 běh 1 4,4 km 00:35:00 07:57 / km 0 0 první 2 km za 15 min druhý 2 km za 20 min
10.03.2014 běh 1 3,2 km 00:25:00 07:49 / km 0 0
11. týden     37,1 km 04:23:29 07:06 / km  
08.03.2014 běh 1 3,2 km 00:00:00 0 0 0
02.03.2014 běh 1 3,3 km 00:00:00 0 0 0 blbý boty fakt dělaj hodně
01.03.2014 běh 1 1 km 00:00:00 0 0 0 po horách a antibiotikách
18.02.2014 běh 1 3 km 00:00:00 0 0 0 s Lucinkou
15.02.2014 běh 1 3 km 00:00:00 0 0 0 *
14.02.2014 běh 1 4 km 00:00:00 0 0 0
13.02.2014 běh 1 4 km 00:00:00 0 0 0
11.02.2014 běh 1 3,5 km 00:00:00 0 0 0
10.02.2014 běh 1 3,8 km 00:00:00 0 0 0
07. týden     28,8 km 00:00:00 0  
08.02.2014 běh 1 3 km 00:00:00 0 0 0
07.02.2014 běh 1 3,3 km 00:00:00 0 0 0
06.02.2014 běh 1 3,6 km 00:00:00 0 0 0
04.02.2014 běh 1 3,6 km 00:00:00 0 0 0
03.02.2014 běh 1 3,5 km 00:00:00 0 volně 0 0
06. týden     17 km 00:00:00 0  

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 82,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn