AndreaP
21826
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26.12.2016 | běh | 1 | 8 km | 00:47:07 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 52. týden | 8 km | 00:47:07 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| 18.12.2016 | běh | 1 | 8,3 km | 00:51:03 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 11.12.2016 | běh | 1 | 8 km | 00:47:45 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 04.12.2016 | běh | 1 | 7,1 km | 00:41:09 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 23.11.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:32:15 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
brzy ráno po Brušperku | ||||
| 22.11.2016 | běh | 1 | 5,2 km | 00:32:39 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
brzy ráno po Brušperku | ||||
| 20.11.2016 | běh | 1 | 6,4 km | 00:37:29 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 17.11.2016 | běh | 1 | 6,9 km | 00:40:01 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 30.10.2016 | běh | 1 | 6,1 km | 00:34:39 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 23.10.2016 | běh | 1 | 6,6 km | 00:37:52 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
kolem přehrady v Bru | ||||
| 24.09.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:35:52 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 01.09.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:33:57 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
opět nezměřeny km..pouze odhad, stálá trasa Bru- St. Ves | ||||
| 23.08.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:34:50 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
nezměřilo km odhadem 6km, trasa Brušperk- St.Ves | |||||
| 16.08.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:35:09 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 28.07.2016 | běh | 1 | 9 km | 00:52:00 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 06.07.2016 | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:14 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Francie, vedro,km +- | ||||
| 03.07.2016 | běh | 1 | 7 km | 00:36:32 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Francie, vedro jak cip, km +- | ||||
| 22.06.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:31:51 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 22.06.2016 | běh | 2 | 6 km | 00:31:51 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 22.06.2016 | běh | 3 | 6 km | 00:31:51 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 22.06.2016 | běh | 4 | 6 km | 00:31:51 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 15.06.2016 | běh | 1 | 9,1 km | 00:53:00 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 08.06.2016 | běh | 1 | 9 km | 00:51:48 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
podvečerní super běh s endorfiny | ||||
| 06.06.2016 | běh | 1 | 9 km | 00:51:43 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
večerní běh,až na ty spolykané mouchy supr | ||||
| 23. týden | 157,1 km | 15:02:21 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| 04.06.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:34:00 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
běh s dcerou na kole | ||||
| 29.05.2016 | běh | 1 | 9 km | 00:54:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
dusno,neudýchala jsem to málem+ráno na lačno | ||||
| 25.05.2016 | běh | 1 | 10 km | 01:03:57 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
špatný čas,kořen mi podrazil nohy,aneb jak jsem se válela v Běláku.. auauau... | ||||
| 22.05.2016 | běh | 1 | 9 km | 00:51:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
nezvykle horko,den po bruslích,málem jsem to nedala. | ||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 274,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|