Hanzis
21801
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 30.06. | běh | 1 | 5,3 km | 00:30:13 | 05:41 / km | úseky | 144 | 171 | rovina | tartan |
|
|
Nike Dual Fusion X 2 | |||
| St | 29.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:29:30 | 05:48 / km | volně | 139 | 155 | kopce | asfalt |
|
|
Nike Dual Fusion X 2 | vedro, po práci | ||
| kolo/spinn | 2 | 8,1 km | 00:19:08 | 25,4 km/h | fartlek | 145 | 167 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | z práce | ||||
| kolo/spinn | 3 | 8,5 km | 00:24:40 | 20,7 km/h | volně | 129 | 163 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||||
| Út | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.06. | kolo/spinn | 1 | 19,3 km | 00:49:34 | 23,4 km/h | fartlek | 138 | 169 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | dopráce/zpráce | ||
| 26. týden | 46,3 km | 02:33:05 | 03:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | běh | 1 | 21,3 km | 01:58:21 | 05:34 / km | volně | 139 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Dual Fusion X 2 | |||
| So | 25.06. | běh | 1 | 3,5 km | 00:19:40 | 05:37 / km | volně | 150 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Dual Fusion X 2 | pekelné vedro | ||
| Pá | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.06. | běh | 1 | 16,9 km | 01:35:09 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Dual Fusion X 2 | |||
| Po | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 41,7 km | 03:53:10 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.06. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 40 km | 03:30:00 | 11,4 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | |||||
| Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.06. | běh | 1 | 3,5 km | 00:19:26 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Dual Fusion X 2 | |||
| 24. týden | 54,5 km | 03:49:26 | 04:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.06. | běh | 1 | 10 km | 00:58:30 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Nike Dual Fusion X 2 | |||
| Po | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 10 km | 00:58:30 | 05:51 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 596
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2063,3 km | 1327,7 km | 34 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Mystic (acera os) | 1107,2 km |
| kolo | MTB | 145,1 km |
| kolo | silnička | 226,2 km |
| kolo | Specialized Hardrock HR XC 2005 (deore os) | 435,3 km |
| obuv | Boty z Lidlu 7/2016 | 96,7 km |
| obuv | Kalenji | 98,6 km |
| obuv | Nike Dual Fusion X 2 | 584,8 km |
| obuv | Saucony Ride 8 | 302,8 km |