klad
21426
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | běh | 1 | 14,3 km | 01:13:57 | 05:11 / km | |||||||||||
| běh | 2 | 14,1 km | 01:14:14 | 05:17 / km | |||||||||||||
| So | 17.12. | běh | 1 | 15,8 km | 01:22:48 | 05:14 / km | |||||||||||
| Pá | 16.12. | běh | 1 | 15,6 km | 01:22:38 | 05:19 / km | |||||||||||
| Čt | 15.12. | běh | 1 | 13,8 km | 01:14:16 | 05:23 / km | |||||||||||
| St | 14.12. | běh | 1 | 12,1 km | 01:03:29 | 05:15 / km | |||||||||||
| Út | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.12. | běh | 1 | 11,1 km | 01:01:40 | 05:34 / km | |||||||||||
| 50. týden | 96,6 km | 08:33:02 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | běh | 1 | 12,1 km | 01:03:55 | 05:16 / km | |||||||||||
| So | 10.12. | běh | 1 | 17,7 km | 01:34:24 | 05:20 / km | fartlek | 156 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoka Clifton 2 | |||
| Pá | 09.12. | běh | 1 | 11,4 km | 01:03:47 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Hoka One One Speedgoat | |||
| Čt | 08.12. | běh | 1 | 15,3 km | 01:26:50 | 05:41 / km | volně | 151 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoka One One Speedgoat | |||
| St | 07.12. | běh | 1 | 11,5 km | 00:59:31 | 05:11 / km | tempo | 157 | 170 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Hoka One One Speedgoat | |||
| Út | 06.12. | běh | 1 | 12,3 km | 01:06:26 | 05:24 / km | úseky | 153 | 165 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Hoka Clifton 2 | |||
| Po | 05.12. | běh | 1 | 13,7 km | 01:11:27 | 05:13 / km | tempo | 153 | 164 | rovina | smíšený |
|
|
Hoka Clifton 2 | |||
| 49. týden | 94 km | 08:26:20 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.12. | běh | 1 | 10,3 km | 00:59:08 | 05:44 / km | regenerační | 142 | 156 | rovina | asfalt |
|
|
Nike LunarGlide 6 | |||
| Pá | 02.12. | běh | 1 | 10,4 km | 00:57:48 | 05:33 / km | regenerační | 146 | 156 | rovina | asfalt |
|
|
Nike LunarGlide 6 | |||
| Čt | 01.12. | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:35 | 05:54 / km | volně | 147 | 158 | rovina | šotolina |
|
|
Nike LunarGlide 6 | |||
| St | 30.11. | běh | 1 | 10 km | 00:53:15 | 05:20 / km | tempo | 153 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
Nike LunarGlide 6 | |||
| Út | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.11. | běh | 1 | 11,5 km | 00:57:35 | 05:00 / km | tempo | 155 | 166 | rovina | smíšený |
|
|
Hoka One One Speedgoat | |||
| 48. týden | 48,4 km | 04:24:21 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.11. | běh | 1 | 11,3 km | 01:00:44 | 05:22 / km | 156 | 174 | |||||||||
| So | 26.11. | kolo/spinn | 1 | 18,1 km | 01:01:12 | 17,7 km/h | |||||||||||
| běh | 2 | 11,5 km | 01:02:06 | 05:25 / km | |||||||||||||
| Pá | 25.11. | běh | 1 | 10,8 km | 00:56:04 | 05:13 / km | 143 | 162 | |||||||||
| Čt | 24.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2091
« První |
< Předchozí |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9346 km | 3656,3 km | 132,1 km (165068 kroků) | 43,6 km | 15 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Hoka Clifton 2 | 69,8 km |
| obuv | Hoka Clifton 8 | 21,6 km |
| obuv | Hoka One One Speedgoat | 74,6 km |
| obuv | Nike LunarGlide 6 | 36,9 km |