Mardzana
21288
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.04.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:35:35 | 07:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 05.04.2016 | běh | 1 | 4 km | 00:32:00 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 24.03.2016 | běh | 1 | 3 km | 00:20:30 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 03.03.2016 | běh | 1 | 5,5 km | 00:50:00 | 09:05 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
trénink, Rozběháme Česko | |||||
| 25.02.2016 | běh | 1 | 3,5 km | 00:30:00 | 08:34 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Trénink RČ - Štruncáky | ||||
| 22.02.2016 | běh | 1 | 1 km | 00:55:00 | 55:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Trénink PAB, tělocvična | ||||
| 08.02.2016 | běh | 1 | 3,5 km | 00:28:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
2. týden vítr | ||||
| 06. týden | 25,5 km | 04:11:05 | 09:51 / km | ||||||||||||||
| 03.02.2016 | běh | 1 | 3,5 km | 00:55:00 | 15:43 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Trénink ANIMAL Run, běh a posilovaní Jsem TLUSTÁ :/ | ||||
| 01.02.2016 | běh | 1 | 3 km | 00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Vroutek, 1. výběh pro rok 2016 | ||||
| 05. týden | 6,5 km | 01:25:00 | 13:05 / km | ||||||||||||||
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 174,6 km | 32 km | 28,6 km (35750 kroků) | 500 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 65,3 km |