lantash
21234
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 01.09. | běh | 1 | 4,7 km | 00:35:40 | 07:38 / km | 141 | 156 | |||||||||
| St | 31.08. | běh | 1 | 4,6 km | 00:33:06 | 07:07 / km | 147 | 167 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 2,3 km | 00:09:47 | 13,8 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 30.08. | běh | 1 | 3,9 km | 00:25:08 | 06:30 / km | 151 | 171 | 2x 5x30-20-10 na počítání | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 2,3 km | 00:08:37 | 16,3 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 2,2 km | 00:12:33 | 10,7 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 29.08. | chůze | 1 | 2,8 km (3485 kroků) |
00:23:44 | 08:31 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 35. týden | 22,8 km (3485 kroků) |
02:28:35 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | běh | 1 | 6 km | 00:43:52 | 07:18 / km | 147 | 170 | |||||||||
| So | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.08. | chůze | 1 | 7,1 km (8888 kroků) |
01:28:17 | 12:25 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 3,6 km (4484 kroků) |
01:05:21 | 18:13 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 12,3 km (15383 kroků) |
03:06:28 | 15:09 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 4 | 4,5 km | 00:29:13 | 06:26 / km | 143 | 158 | |||||||||||
| Čt | 25.08. | chůze | 1 | 416 m (520 kroků) |
00:05:20 | 12:49 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 3,2 km (3943 kroků) |
00:56:27 | 17:54 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 3 km | 00:20:12 | 8,9 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 4 | 7,4 km | 00:55:22 | 07:28 / km | 150 | 175 | |||||||||||
| St | 24.08. | chůze | 1 | 4,5 km (5595 kroků) |
01:23:05 | 18:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 8,5 km (10663 kroků) |
02:35:32 | 18:14 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 23.08. | chůze | 1 | 2,7 km (3380 kroků) |
00:37:22 | 13:49 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 63,3 km (52856 kroků) |
13:46:31 | 13:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | běh | 1 | 3,8 km | 00:31:57 | 08:20 / km | 123 | 169 | |||||||||
| So | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.08. | kolo/spinn | 1 | 5,7 km | 00:28:12 | 12,2 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 1,6 km | 00:08:00 | 11,7 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 1,6 km | 00:06:34 | 14,8 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 4 | 5,4 km | 00:37:56 | 07:03 / km | 143 | 160 | |||||||||||
| Čt | 18.08. | kolo/spinn | 1 | 2,4 km | 00:12:06 | 12,1 km/h | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 3130
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 8890,7 km | 2290 km | 2142,9 km (2678645 kroků) | 57,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|