ivpok
21127
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.02. | běh | 1 | 12 km | 01:44:24,396 | 08:42 / km | cestou odsko?ení do k?oví?ka :) | ||||||||||
| Pá | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.02. | běh | 1 | 7 km | 01:01:14 | 08:45 / km | |||||||||||
| St | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.02. | běh | 1 | 6 km | 00:50:51,869 | 08:29 / km | |||||||||||
| Po | 15.02. | běh | 1 | 3 km | 00:30:43,601 | 10:15 / km | |||||||||||
| 07. týden | 28 km | 04:07:13,866 | 08:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | běh | 1 | 3 km | 00:35:00 | 11:40 / km | dnes chuze s lehkym popob?hnutím s Axikem :) n?jaký odpo?inek musí být, cestou jsem musela fotit tu na?i kutnohorskou krásku :) | ||||||||||
| So | 13.02. | běh | 1 | 12 km | 01:41:46 | 08:29 / km | |||||||||||
| Pá | 12.02. | běh | 1 | 9 km | 01:14:21 | 08:16 / km | |||||||||||
| Čt | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.02. | běh | 1 | 9 km | 01:09:00 | 07:40 / km | na ovále 7 kol - intervaly 80m sprint :) a 120m ch?ze | ||||||||||
| Út | 09.02. | běh | 1 | 9 km | 01:15:15 | 08:22 / km | |||||||||||
| Po | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 42 km | 05:55:22 | 08:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.02. | běh | 1 | 11 km | 01:33:29 | 08:30 / km | |||||||||||
| Pá | 05.02. | běh | 1 | 3 km | 00:23:34,177 | 07:51 / km | |||||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:54:45 | 09:08 / km | |||||||||||||
| Čt | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.02. | běh | 1 | 5 km | 00:46:23 | 09:17 / km | vyb?hnuty první dva kope?ky, k zastávce u nás a na královskou, vítr byl protivný, kamio?ák p?íjemný, kdy? troubil a palcem nahoru málem protrhl st?ech... | ||||||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:41:28,854 | 10:22 / km | |||||||||||||
| Út | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.02. | běh | 1 | 5 km | 00:44:17 | 08:51 / km | Vyklus :) | ||||||||||
| 05. týden | 34 km | 05:03:57,031 | 08:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.01. | běh | 1 | 5 km | 00:57:6,146 | 11:25 / km | |||||||||||
| běh | 2 | 17 km | 02:54:58 | 10:18 / km | |||||||||||||
| Pá | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.01. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:24:35 | 24:35 / km | Venceni | ||||||||||
Nalezené položky: 964
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1183 km | 53 km (66250 kroků) | 42 km | 8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|