Houdy5
21105
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 09.10. | běh | 1 | 8 km | 01:00:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.10. | běh | 1 | 5 km | 00:38:00 | 07:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 40. týden | 13 km | 01:38:00 | 07:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.10. | běh | 1 | 18,5 km | 02:04:00 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:45:00 | 06:55 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
rozklus, 3x1km pod 5 min, výklus | |||
| běh | 2 | 7,7 km | 01:00:00 | 07:48 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 27.09. | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 26.09. | běh | 1 | 7,7 km | 00:55:00 | 07:09 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 39. týden | 45,4 km | 05:19:00 | 07:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.09. | běh | 1 | 3,5 km | 00:30:00 | 08:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.09. | běh | 1 | 8,6 km | 00:59:00 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:47:30 | 07:18 / km | regenerační | 161 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 19.09. | běh | 1 | 7 km | 00:43:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 38. týden | 25,6 km | 02:59:30 | 07:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | běh | 1 | 4,5 km | 00:35:00 | 07:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 17.09. | běh | 1 | 3,9 km | 00:30:00 | 07:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1628
« První |
< Předchozí |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1462,5 km | 15 km | 3,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trenažér | 15 km |