Houdy5
21105
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.03. | běh | 1 | 6,1 km | 00:37:00 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
2x za plazou ale vůbec to nešlo :( | |||
| Pá | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.03. | běh | 1 | 5,4 km | 00:36:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
2x struncáky | |||
| St | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.03. | běh | 1 | 9,9 km | 01:07:00 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
5x struncáky | |||
| Po | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 21,4 km | 02:20:00 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.03. | běh | 1 | 5,4 km | 00:35:00 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
struncáky 2x | |||
| So | 18.03. | běh | 1 | 16 km | 01:39:00 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
5x bolevak poslední za 19min | |||
| Pá | 17.03. | běh | 1 | 8,4 km | 00:56:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
struncáky 4x | |||
| Čt | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.03. | běh | 1 | 9,6 km | 01:04:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
za plazou 3x | |||
| Út | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.03. | běh | 1 | 4 km | 00:27:00 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
strunáky 1x | |||
| 11. týden | 43,4 km | 04:41:00 | 06:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | běh | 1 | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bolevak 2x s Terkou | |||
| So | 11.03. | běh | 1 | 9,8 km | 01:01:00 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
aš nový domy 2x | |||
| Pá | 10.03. | běh | 1 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
v 5:30 sem dlouho nevstaval :) | |||
| Čt | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.03. | běh | 1 | 9,4 km | 00:57:00 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
škodapark - Hradiště - Radobičice - škodapark | |||
| Út | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.03. | běh | 1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vono to pude :) | |||
| 10. týden | 36,2 km | 03:46:00 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | běh | 1 | 3,2 km | 00:20:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 04.03. | běh | 1 | 9,6 km | 00:59:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
kolem boleváku 3x | |||
| Pá | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.03. | běh | 1 | 3,1 km | 00:28:00 | 09:02 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Radyně :) | |||
| Út | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.02. | běh | 1 | 5,5 km | 00:36:00 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 09. týden | 21,4 km | 02:23:00 | 06:41 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1628
« První |
< Předchozí |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1462,5 km | 15 km | 3,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trenažér | 15 km |