milda
21088
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 30.01. | chůze | 1 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:53:09 | 14:22 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.01. | běh | 1 | 10,1 km | 00:57:53 | 05:45 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 27.01. | běh | 1 | 7,2 km | 00:40:29 | 05:39 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 26.01. | běh | 1 | 13,2 km | 01:18:48 | 05:57 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 34,2 km (4625 kroků) |
03:50:19 | 06:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | běh | 1 | 4,4 km | 00:30:54 | 07:04 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.01. | běh | 1 | 7,1 km | 00:40:39 | 05:44 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 21.01. | běh | 1 | 7 km | 00:42:15 | 06:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 20.01. | běh | 1 | 7 km | 00:38:45 | 05:32 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 19.01. | běh | 1 | 14,2 km | 01:28:05 | 06:12 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 18.01. | běh | 1 | 10 km | 00:54:18 | 05:26 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 03. týden | 49,7 km | 04:54:56 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | běh | 1 | 10,7 km | 01:09:02 | 06:26 / km | 0 | 0 | Dnes jako v pohádce | ||||||||
| So | 16.01. | běžky | 1 | 6,3 km | 01:25:07 | 13:29 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce |
|
||||||
| Pá | 15.01. | běh | 1 | 7,2 km | 00:39:25 | 05:29 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 14.01. | běh | 1 | 13 km | 01:21:01 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 13.01. | běh | 1 | 12,8 km | 01:18:17 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
6km. do kopce proti větru docela mazec :) | |||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 12,3 km | 01:10:59 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 62,4 km | 07:03:51 | 06:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 15,4 km | 01:41:18 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.01. | běh | 1 | 11,1 km | 01:04:46 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 07.01. | běh | 1 | 8,1 km | 00:46:20 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 06.01. | běh | 1 | 13 km | 01:20:27 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 05.01. | běh | 1 | 13,7 km | 01:22:16 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 61,4 km | 06:15:07 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | běh | 1 | 13 km | 01:34:18 | 07:15 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 2688
« První |
< Předchozí |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6077,4 km | 2782,5 km (3478087 kroků) | 1600,8 km | 6,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|