HajekJirka - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

HajekJirka

2083 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
01.03.2015 běh 1 8 km 01:25:00 10:38 / km volně 0 0 kopce lesní cesta S Věrkou v lese.
26.02.2015 běh 1 7,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce lesní cesta S Věrkou Dobešov.
20.02.2015 běh 1 8,5 km 00:59:59 07:03 / km volně 0 0 kopce smíšený Po bahnitém poli. Celkem dřina.
19.02.2015 běh 1 3,3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt S Moňou. Indiánský běh kolem Odry.
18.02.2015 běh 1 3,3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt S Moňou. Indiánský běh kolem Odry.
17.02.2015 běh 1 3,3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt S Moňou. Indiánský běh kolem Odry.
16.02.2015 běh 1 3,3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt S Moňou. Indiánský běh kolem Odry.
08. týden     37,2 km 02:24:59 03:54 / km  
08.02.2015 běh 1 7,5 km 00:59:49 07:59 / km volně 0 0 kopce šotolina Brutální vítr.
01.02.2015 běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Všiml jsem si, že jsem tady už více než čtvrt roku nic nepřidal. Takže začínáme...
04.10.2014 běh 1 12 km 01:15:00 06:15 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Po dlouhé době delší výběh. Pohoř rozhledna a zpět.
01.08.2014 běh 1 1 km 00:00:00 0 0 0 rovina asfalt Z hospody.
27.07.2014 běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Na dovolené a na boso. Asfalt byl hodně rozbitý.
23.07.2014 běh 1 2 km 00:00:00 0 0 0 rovina asfalt Z hospody, na boso.
21.07.2014 běh 1 2 km 00:00:00 0 0 0 rovina asfalt Z hospody, na boso.
30. týden     31,5 km 02:14:49 04:17 / km  
16.07.2014 běh 1 5,5 km 00:35:00 06:22 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta S Věrkou. Loučky a lesem zpět do Oder. Jsem pořád nemocný, ale už jsem to udýchal a běželo se mi fakt dobře. Doběhli jsme až ke splavu, tam jsme se...
15.07.2014 běh 1 1,3 km 00:00:00 0 0 0 rovina asfalt S Ondrou a Stendym z Vítovky do Tošovic. Asi po 5pivech.
13.07.2014 běh 1 1,4 km 00:00:00 0 0 0 rovina asfalt Z hospody domů. Pořád mám nemocenskou, ale tentokrát se mi běželo dobře.
12.07.2014 běh 1 4,5 km 00:35:00 07:47 / km volně 0 0 rovina šotolina Poprvé po silném zánětu plic. Ještě mám nemocenskou, ale musel jsem si jít zaběhat. Bylo mi hrozně. 5x jsem se musel zastavit a vykašlat se...
16.06.2014 běh 1 2 km 00:00:00 0 0 0 V tělocvičně.
16.06.2014 běh 2 11 km 01:10:00 06:22 / km volně 0 0 rovina šotolina S Pavlou kolečka kolem Odry.
25. týden     25,7 km 02:20:00 05:27 / km  
07.06.2014 běh 1 14 km 01:40:00 07:09 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Horko jak prase, bolest nohou, brutální terén. :-)
06.06.2014 běh 1 4 km 00:20:00 05:00 / km regenerační 0 0 rovina šotolina První běh venku od Radegastovy výzvy. První běh v nových botách.
04.06.2014 běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 V tělocvičně.
28.05.2014 běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina V tělocvičně.
17.05.2014 běh 1 10,2 km 01:16:38 07:31 / km závod 0 0 hory lesní cesta Radegastová výzva.
17.05.2014 běh 2 10,2 km 01:22:07 08:03 / km závod 0 0 hory lesní cesta Radegastová výzva.
17.05.2014 běh 3 10,2 km 01:29:33 08:47 / km závod 0 0 hory lesní cesta Radegastová výzva.
17.05.2014 běh 4 10,2 km 01:35:06 09:19 / km závod 0 0 hory lesní cesta Radegastová výzva.
Nalezené položky: 70 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze
Dnes 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 467,4 km 3,3 km (4125 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn