Česlo - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Česlo

2076 3 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 04.06. běh 1 12,3 km 01:08:16 05:33 / km volně 121 156 zvlněný smíšený Bechyně-Radětice a zpět
So 03.06. kolo/spinn 1 70,1 km 03:08:55 22,3 km/h volně 116 147 zvlněný smíšený MTB Bechyně-Smoleč-Hlavatce-Roudná-Košice-Choustník-Tučapy-Soběslav-Bechyně
02.06. kolo/spinn 1 16,2 km 00:48:05 20,2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB práce
    běh 2 12,1 km 01:08:55 05:43 / km volně 137 156 zvlněný smíšený Bechyně
Čt 01.06. kolo/spinn 1 16,2 km 00:49:48 19,5 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB práce
    běh 2 8,5 km 00:45:04 05:18 / km úseky 136 152 rovina smíšený letiště
St 31.05. inline/koloběžka 1 11,2 km 00:38:10 17,7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt práce
Út 30.05. kolo/spinn 1 16 km 00:49:10 19,6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB práce
    běh 2 4,3 km 00:20:17 04:43 / km závod 147 173 rovina šotolina rozklus+Cooper test+výklus
Po 29.05. kolo/spinn 1 26,5 km 01:07:31 23,5 km/h volně 123 162 zvlněný smíšený MTB okolí Bechyně
22. týden     193,4 km 10:44:11 03:20 / km  
Ne 28.05.     volno  
So 27.05.     volno  
26.05. běh 1 4,5 km 00:22:32 05:04 / km tempo 144 158 rovina asfalt Ropice
    kolo/spinn 2 4,2 km 00:22:26 11,2 km/h regenerační 0 0 rovina asfalt MTB Ropice
Čt 25.05.     volno  
St 24.05. běh 1 7,2 km 00:38:05 05:19 / km tempo 142 159 rovina asfalt Brno
Út 23.05. běh 1 10,5 km 00:57:49 05:30 / km volně 138 156 rovina asfalt Brno
Po 22.05. běh 1 10,6 km 00:55:00 05:13 / km úseky 142 161 rovina asfalt Brno
21. týden     36,9 km 03:15:52 05:19 / km  
Ne 21.05. kolo/spinn 1 36,9 km 02:12:00 16,8 km/h volně 125 154 hory smíšený MTB Ropice-Smilovice-Guty-Javorový-Guty-Ropice
So 20.05. běh 1 12,4 km 01:04:29 05:12 / km fartlek 137 151 zvlněný asfalt Ropice-Střítež a zpět
19.05. kolo/spinn 1 10,8 km 00:53:08 12,2 km/h volně 0 0 rovina asfalt MTB
Čt 18.05. běh 1 6,9 km 00:37:30 05:26 / km tempo 139 155 rovina asfalt Brno
St 17.05. běh 1 2,4 km 00:15:08 06:23 / km volně 131 143 zvlněný lesní cesta rozklus
    běh 2 7 km 00:35:25 05:03 / km tempo 136 157 zvlněný smíšený Triexpert cup
    běh 3 2,3 km 00:14:49 06:35 / km regenerační 120 161 zvlněný lesní cesta výklus
Út 16.05. běh 1 18,1 km 01:38:48 05:28 / km volně 141 161 zvlněný asfalt Brno
Po 15.05. běh 1 7,8 km 00:39:44 05:06 / km úseky 145 163 rovina asfalt Brno
20. týden     104,5 km 08:11:01 12,8 km/h  
Ne 14.05. kolo/spinn 1 26,4 km 01:17:50 20,4 km/h volně 119 150 kopce smíšený MTB
Nalezené položky: 1407 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 9317,1 km 1425,7 km 1275,2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1274,1 km