tenkey
20626
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 22.05. | běh | 1 | 2,5 km | 00:15:57 | 06:18 / km | 0 | 0 | běhání s Pepkem | ||||||||
| 21. týden | 2,5 km | 00:15:57 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.05. | běh | 1 | 16,5 km | 01:26:30 | 05:15 / km | 0 | 0 | dneska osobacek na desitce. 46,07 | ||||||||
| Pá | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.05. | běh | 1 | 19,5 km | 01:57:45 | 06:03 / km | 0 | 0 | zase sem se nechal tím Michalem ukecat, ale copak ho můžu nechat běžet samotnýho ? | ||||||||
| Po | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 36 km | 03:24:15 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | běh | 1 | 3 km | 00:15:34 | 05:08 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 13.05. | běh | 1 | 25,2 km | 02:37:54 | 06:16 / km | 0 | 0 | Dneska jsem se od 18 kilometru trápil. Nohy me bolely jak svin. | ||||||||
| Pá | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.05. | běh | 1 | 12,4 km | 01:18:54 | 06:21 / km | 0 | 0 | Dneska to nebylo o čase, ale vybíhal jsem různé kopce, hrál si s kameny a dělal různé cviky. Byla to parádní změna. | ||||||||
| Út | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.05. | běh | 1 | 21,1 km | 01:59:21 | 05:39 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 19. týden | 61,7 km | 06:11:43 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.05. | běh | 1 | 20,4 km | 01:58:09 | 05:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.05. | běh | 1 | 5,2 km | 00:32:43 | 06:16 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.05. | běh | 1 | 14,3 km | 01:27:59 | 06:09 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 18. týden | 39,9 km | 03:58:51 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | kolo/spinn | 1 | 16,9 km | 00:48:42 | 20,8 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| So | 29.04. | běh | 1 | 17,2 km | 01:35:45 | 05:33 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.04. | běh | 1 | 11,9 km | 01:05:07 | 05:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 26.04. | běh | 1 | 4,8 km | 00:27:04 | 05:38 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 25.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1442
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4422,8 km | 90,7 km | 6,9 km (8619 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|