zenrigi
20481
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30.05.2016 | běh | 1 | 7,3 km | 00:58:30 | 08:04 / km | tempo | 156 | 171 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 22. týden | 7,3 km | 00:58:30 | 08:04 / km | ||||||||||||||
| 18.05.2016 | běh | 1 | 7,3 km | 01:00:00 | 08:17 / km | volně | 153 | 166 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
karrimor | ||||
| 27.03.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:36:00 | 07:12 / km | fartlek | 159 | 182 | rovina | tartan |
|
|
karrimor | po nemoci do 155 tep | |||
| 13.03.2016 | běh | 1 | 4 km | 00:23:47 | 05:57 / km | tempo | 159 | 167 | rovina | tartan |
|
|
karrimor | ||||
| 12.03.2016 | běh | 1 | 4 km | 00:25:54 | 06:29 / km | fartlek | 153 | 166 | rovina | tartan |
|
|
karrimor | ||||
| 08.03.2016 | běh | 1 | 4,8 km | 00:38:49 | 08:05 / km | fartlek | 148 | 163 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
karrimor | ||||
| 29.02.2016 | běh | 1 | 7,2 km | 01:01:08 | 08:27 / km | fartlek | 155 | 179 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
karrimor | první běh | |||
| 09. týden | 32,3 km | 04:05:38 | 07:37 / km | ||||||||||||||
| 22.11.2015 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | závod | 155 | 185 | rovina | tartan |
|
zápas pixbo | |||||
| 16.11.2015 | běh | 1 | 4,7 km | 00:30:51 | 06:34 / km | fartlek | 157 | 170 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 47. týden | 14,7 km | 00:30:51 | 02:06 / km | ||||||||||||||
| 08.11.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:48:00 | 06:00 / km | závod | 158 | 184 | rovina | asfalt |
|
|
karrimor | zápas pixbo | |||
| 07.11.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:31:10 | 06:14 / km | tempo | 155 | 181 | rovina | tartan |
|
|
karrimor | rovnoměrné tempo | |||
| 04.11.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:38:00 | 07:36 / km | volně | 150 | 165 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
karrimor | po těžkém zápase | |||
| 03.11.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | fartlek | 158 | 183 | rovina | asfalt |
|
hra | |||||
| 01.11.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | tempo | 150 | 177 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 30.10.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:36:00 | 07:12 / km | úseky | 155 | 177 | rovina | tartan |
|
|
interval na 1 km | ||||
| 28.10.2015 | běh | 1 | 7,3 km | 00:53:15 | 07:18 / km | fartlek | 160 | 173 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
karrimor | radouč | |||
| 26.10.2015 | běh | 1 | 7,3 km | 00:55:00 | 07:32 / km | fartlek | 160 | 177 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
karrimor | ||||
| 44. týden | 49,6 km | 05:36:25 | 06:47 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 103,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | karrimor | 64,9 km |