![avatar](https://farm6.staticflickr.com/5640/21920311143_23eef6c4b5_o.jpg)
zenrigi
20481
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 04.04. | volno | |||||||||||||||
14. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 03.04. | volno | |||||||||||||||
So | 02.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 01.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 31.03. | volno | |||||||||||||||
St | 30.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.03. | volno | |||||||||||||||
13. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 27.03. | běh | 1 | 5 km | 00:36:00 | 07:12 / km | fartlek | 159 | 182 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
karrimor | po nemoci do 155 tep | ||
So | 26.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.03. | volno | |||||||||||||||
St | 23.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 21.03. | volno | |||||||||||||||
12. týden | 5 km | 00:36:00 | 07:12 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.03. | volno | |||||||||||||||
So | 19.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.03. | volno | |||||||||||||||
St | 16.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.03. | volno | |||||||||||||||
11. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 13.03. | běh | 1 | 4 km | 00:23:47 | 05:57 / km | tempo | 159 | 167 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
karrimor | |||
So | 12.03. | běh | 1 | 4 km | 00:25:54 | 06:29 / km | fartlek | 153 | 166 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
karrimor | |||
Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.03. | volno | |||||||||||||||
St | 09.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.03. | běh | 1 | 4,8 km | 00:38:49 | 08:05 / km | fartlek | 148 | 163 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
karrimor |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 103,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | karrimor | 64,9 km |