0000stanley - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

0000stanley

20343 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
09.01.2016 běh 1 6,3 km 00:37:10 05:54 / km volně 169 187 zvlněný lesní cesta Po chorobe to islo tazko velke tepy
21.12.2015 běh 1 13 km 01:06:04 05:05 / km fartlek 169 183 zvlněný tartan
52. týden     19,3 km 01:43:14 05:21 / km  
16.12.2015 běh 1 9,3 km 00:47:26 05:06 / km fartlek 163 177 zvlněný lesní cesta
14.12.2015 běh 1 6,3 km 00:33:02 05:15 / km volně 156 172 zvlněný lesní cesta stale citim nohu
51. týden     15,6 km 01:20:28 05:09 / km  
08.12.2015 běh 1 6,3 km 00:32:30 05:10 / km volně 159 171 zvlněný lesní cesta
07.12.2015 běh 1 10,8 km 00:56:29 05:14 / km fartlek 162 176 zvlněný lesní cesta
50. týden     17,1 km 01:28:59 05:12 / km  
05.12.2015 běh 1 5,4 km 00:27:58 05:14 / km fartlek 164 183 zvlněný lesní cesta
03.12.2015 běh 1 6,3 km 00:32:48 05:12 / km fartlek 161 176 zvlněný lesní cesta
02.12.2015 běh 1 7,8 km 00:42:11 05:24 / km fartlek 162 178 zvlněný lesní cesta
29.11.2015 běh 1 8,2 km 00:56:36 06:53 / km fartlek 0 0 kopce smíšený
27.11.2015 běh 1 4,5 km 00:20:20 04:31 / km volně 0 0 rovina asfalt
26.11.2015 běh 1 7,8 km 00:42:31 05:27 / km fartlek 0 0 zvlněný lesní cesta
24.11.2015 běh 1 7,8 km 00:42:02 05:23 / km fartlek 0 0 zvlněný lesní cesta
23.11.2015 běh 1 6,3 km 00:33:10 05:16 / km fartlek 0 0 zvlněný lesní cesta
48. týden     54,1 km 04:57:36 05:30 / km  
22.11.2015 běh 1 5,7 km 00:36:00 06:19 / km fartlek 0 0 kopce smíšený
20.11.2015 běh 1 6,4 km 00:37:00 05:47 / km fartlek 0 0 zvlněný lesní cesta
09.11.2015 běh 1 4,9 km 00:31:00 06:24 / km fartlek 0 0 zvlněný lesní cesta
46. týden     17 km 01:44:00 06:08 / km  
07.11.2015 běh 1 7,4 km 00:42:16 05:43 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený
06.11.2015
Fotky z tréninku 06.11.2015
běh 		1 2,6 km 00:14:42 05:39 / km 0 0
05.11.2015 běh 1 3,2 km 00:20:20 06:21 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta
02.11.2015 běh 1 6 km 00:35:00 05:50 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta
45. týden     19,2 km 01:52:18 05:51 / km  
18.10.2015 běh 1 3 km 00:17:30 05:50 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 145,2 km 39,9 km 30 km (37500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 39,9 km