![avatar](https://farm8.staticflickr.com/7059/27250014244_15054cbbdb_o.jpg)
honza422
20194
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 12.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.11. | volno | |||||||||||||||
St | 09.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.11. | kolo/spinn | 1 | 65 km | 04:00:00 | 16,3 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
MTB | lesem,ledem,sněhem,listím a mrazivou krajinou zpět | |||
Po | 07.11. | kolo/spinn | 1 | 65 km | 05:15:00 | 12,4 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
MTB | lesem,ledem,sněhem,listím a zimou tam:-) | |||
45. týden | 130 km | 09:15:00 | 14,1 km/h | ||||||||||||||
Ne | 06.11. | volno | |||||||||||||||
So | 05.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 04.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.11. | volno | |||||||||||||||
St | 02.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 01.11. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
02:00:00 | 10:00 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
chůze spadaným listím:-) | |||
Po | 31.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
plavání | 2 | 750 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
![]() |
||||||||||
44. týden | 19,8 km (15000 kroků) |
02:00:00 | 06:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.10. | volno | |||||||||||||||
So | 29.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.10. | volno | |||||||||||||||
St | 26.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 25.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.10. | volno | |||||||||||||||
43. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 23.10. | volno | |||||||||||||||
So | 22.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.10. | volno | |||||||||||||||
St | 19.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
Út | 18.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||
Po | 17.10. | volno | |||||||||||||||
42. týden | 17 km | 00:00:00 | 0 |
Nalezené položky: 796
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 2005 km | 974,5 km | 212 km (265000 kroků) | 39,5 km | 30,8 km | 12 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 899 km |
kolo | trenažér | 133 km |