Libosak - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Libosak

1990 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 08.04. běh 1 6,6 km 00:50:00 07:33 / km volně 132 0 50min v tepove frekvenci 120-140
    běh 2 3,5 km 00:19:32 05:35 / km závod 152 165 3.5-5km v závodním tempu rychlejším než na 1/2
    běh 3 1,1 km 00:07:54 07:11 / km regenerační 133 0 Vyklus
Po 07.04.     volno  
15. týden     11,2 km 01:17:26 06:54 / km  
Ne 06.04.     volno  
So 05.04. běh 1 21,8 km 02:24:52 06:39 / km závod 0 0
Pá 04.04.     volno  
Čt 03.04. běh 1 3,3 km 00:22:29 06:53 / km regenerační 0 0
St 02.04.     volno  
Út 01.04. běh 1 10 km 01:03:22 06:19 / km volně 0 0
Po 31.03.     volno  
14. týden     35,1 km 03:50:43 06:34 / km  
Ne 30.03. běh 1 5 km 00:33:07 06:34 / km regenerační 0 0
So 29.03.     volno  
Pá 28.03.     volno  
Čt 27.03.     volno  
St 26.03.     volno  
Út 25.03.     volno  
Po 24.03.     volno  
13. týden     5 km 00:33:07 06:34 / km  
Ne 23.03.     volno  
So 22.03.     volno  
Pá 21.03.     volno  
Čt 20.03.     volno  
St 19.03.     volno  
Út 18.03. běh 1 5,1 km 00:31:40 06:15 / km regenerační 0 0
Po 17.03.     volno  
12. týden     5,1 km 00:31:40 06:15 / km  
Ne 16.03. běh 1 3,2 km 00:20:10 06:18 / km regenerační 0 0
So 15.03.     volno  
Pá 14.03.     volno  
Nalezené položky: 269 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh inline/koloběžka kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 478 km 53,1 km 31,8 km 11,1 km (13875 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn