Jakubos86
1915
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 09.05. | běh | 1 | 5 km | 00:28:27 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Až na krev, plánováno 7, bohužel kotník nedovolil víc jak 5 :((( | |||||
| Čt | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.05. | běh | 1 | 7 km | 00:42:29 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Krutě protrpěno, po 5 km začal bolet šíleně kotník :( ae tak dal sem to :D | |||||
| Út | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.05. | běh | 1 | 7 km | 00:40:20 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 19. týden | 19 km | 01:51:16 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.05. | běh | 1 | 7 km | 40:28:00 | 46:51 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
mazec :D | |||||
| Čt | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.04. | běh | 1 | 5 km | 00:26:40 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 12 km | 40:54:40 | 24:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | smíšený |
|
|
||||||
| So | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.04. | běh | 1 | 5 km | 00:28:25 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:25:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
||||||||
| Čt | 24.04. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| St | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 16 km (13750 kroků) |
00:53:25 | 03:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.04. | běh | 1 | 5 km | 00:27:24 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.04. | běh | 1 | 5 km | 00:27:25 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 10 km | 00:54:49 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 629
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 347,4 km | 36 km (45000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|