Medy - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Medy

1910 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 25.01.     volno  
So 24.01. běh 1 50 km 00:00:00 0 závod 0 0 lesní cesta LH 24, 4x ( průdušky )
Pá 23.01.     volno  
Čt 22.01.     volno  
St 21.01.     volno  
Út 20.01.     volno  
Po 19.01.     volno  
04. týden     50 km 00:00:00 0  
Ne 18.01. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený
So 17.01.     volno  
Pá 16.01. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený
Čt 15.01.     volno  
St 14.01.     volno  
Út 13.01.     volno  
Po 12.01.     volno  
03. týden     18 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 11.01.     volno  
So 10.01. běh 1 7,1 km 01:04:46 09:07 / km závod 0 0 hory lesní cesta LC - Ostravice/Šance, převýšení 821m. celkem 14,2km
Pá 09.01.     volno  
Čt 08.01. běh 1 14 km 01:40:00 07:09 / km tempo 0 0 kopce smíšený Výběh na Velký Javorník
St 07.01.     volno  
Út 06.01. běh 1 12,5 km 00:00:00 0 tempo 0 0 hory smíšený Výběh na Velký Javorník - 15cm sněhu
Po 05.01.     volno  
02. týden     33,6 km 02:44:46 04:54 / km  
Ne 04.01. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 kopce smíšený
So 03.01.     volno  
Pá 02.01. běh 1 10 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 kopce smíšený
Čt 01.01.     volno  
St 31.12.     volno  
Út 30.12. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený testování nové čelovky
Po 29.12. běh 1 12,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený 10 cm nového sněhu
01. týden     31,5 km 00:00:00 0  
Nalezené položky: 476 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 3409,3 km 243,4 km 18 km (22500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 22 km