Komín - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Komín

18812 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
08.10.2018 plavání 1 1,1 km 00:34:00 03:14 / 100m volně 0 0 Po dlouhé době (s nadváhou) v bazénu
25.04.2016 plavání 1 2 km 01:02:52 03:09 / 100m regenerační 0 0 Challenge III plavání - hotovo!
17. týden     3,1 km 01:36:52 03:11 / 100m  
22.04.2016 plavání 1 2 km 01:02:30 03:08 / 100m regenerační 0 0
18.04.2016 plavání 1 2 km 01:03:20 03:10 / 100m regenerační 0 0
16. týden     4 km 02:05:50 03:09 / 100m  
15.04.2016 plavání 1 2 km 01:02:27 03:07 / 100m regenerační 0 0
11.04.2016 plavání 1 2 km 01:03:17 03:10 / 100m regenerační 0 0
15. týden     4 km 02:05:44 03:09 / 100m  
10.03.2016 plavání 1 2 km 00:59:00 02:57 / 100m regenerační 0 0 2 hodiny po doběhnutí v Komeňáku.
08.03.2016 plavání 1 1,6 km 00:45:00 02:49 / 100m regenerační 0 0 Tahalo koleno. Kratší, bez TI.
29.02.2016 plavání 1 1,2 km 00:55:00 04:35 / 100m regenerační 0 0 30 min. prsa, pak nácvik TI.
09. týden     4,8 km 02:39:00 03:19 / 100m  
21.02.2016 plavání 1 500 m 01:30:00 18:00 / 100m 0 0 Kurz a trénink Total Immersion (volný styl).
10.02.2016 plavání 1 2 km 00:57:00 02:51 / 100m regenerační 0 0
08.02.2016 plavání 1 2 km 00:59:00 02:57 / 100m regenerační 0 0
01.02.2016 plavání 1 2 km 00:55:00 02:45 / 100m regenerační 0 0
18.01.2016 plavání 1 1,6 km 00:48:00 03:00 / 100m regenerační 0 0
03. týden     8,1 km 05:09:00 03:49 / 100m  
15.01.2016 plavání 1 2 km 01:03:00 03:09 / 100m regenerační 0 0
11.01.2016 plavání 1 2 km 00:58:00 02:54 / 100m regenerační 0 0
28.12.2015 plavání 1 2,1 km 01:02:00 02:57 / 100m regenerační 0 0
53. týden     6,1 km 03:03:00 03:00 / 100m  
23.12.2015 plavání 1 2,2 km 01:04:00 02:55 / 100m volně 0 0
21.12.2015 plavání 1 2,1 km 01:01:00 02:54 / 100m volně 0 0
52. týden     4,3 km 02:05:00 02:54 / 100m  
17.12.2015 plavání 1 2,2 km 01:09:00 03:08 / 100m regenerační 0 0
15.12.2015 plavání 1 2 km 00:59:00 02:57 / 100m regenerační 0 0
11.12.2015 plavání 1 1,8 km 00:55:00 03:03 / 100m regenerační 0 0
10.12.2015 plavání 1 2,2 km 01:06:00 03:00 / 100m regenerační 0 0
07.12.2015 plavání 1 2,3 km 01:04:00 02:47 / 100m fartlek 0 0
50. týden     10,5 km 05:13:00 02:59 / 100m  
04.12.2015 plavání 1 2,1 km 01:01:00 02:54 / 100m volně 0 0
01.12.2015 plavání 1 2 km 01:01:00 03:03 / 100m regenerační 0 0
30.11.2015 plavání 1 2 km 01:00:00 03:00 / 100m volně 0 0
49. týden     6,1 km 03:02:00 02:59 / 100m  
28.11.2015 plavání 1 1,9 km 00:59:00 03:06 / 100m regenerační 0 0 Lagoon Letňany.
Nalezené položky: 67 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 1114,9 km 302,1 km 133,7 km 20,1 km (25063 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Gary Fischer Zebrano 302,1 km
obuv ASICS Gel Pulse 7 566,8 km
obuv Mizuno Wave Inspire 12 214,2 km
obuv New Balance MT1210O2 162,6 km
obuv NIKE FreeRun 3.0 7,7 km