![avatar](https://farm1.staticflickr.com/763/21828761009_de5c989e5a_o.jpg)
Komín
18812
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
08.10.2018 | plavání | 1 | 1,1 km | 00:34:00 | 03:14 / 100m | volně | 0 | 0 |
![]() |
Po dlouhé době (s nadváhou) v bazénu | |||||||
25.04.2016 | plavání | 1 | 2 km | 01:02:52 | 03:09 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Challenge III plavání - hotovo! | ||||||
17. týden | 3,1 km | 01:36:52 | 03:11 / 100m | ||||||||||||||
22.04.2016 | plavání | 1 | 2 km | 01:02:30 | 03:08 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
18.04.2016 | plavání | 1 | 2 km | 01:03:20 | 03:10 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
16. týden | 4 km | 02:05:50 | 03:09 / 100m | ||||||||||||||
15.04.2016 | plavání | 1 | 2 km | 01:02:27 | 03:07 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
11.04.2016 | plavání | 1 | 2 km | 01:03:17 | 03:10 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
15. týden | 4 km | 02:05:44 | 03:09 / 100m | ||||||||||||||
10.03.2016 | plavání | 1 | 2 km | 00:59:00 | 02:57 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
2 hodiny po doběhnutí v Komeňáku. | ||||||
08.03.2016 | plavání | 1 | 1,6 km | 00:45:00 | 02:49 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Tahalo koleno. Kratší, bez TI. | ||||||
29.02.2016 | plavání | 1 | 1,2 km | 00:55:00 | 04:35 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
30 min. prsa, pak nácvik TI. | ||||||
09. týden | 4,8 km | 02:39:00 | 03:19 / 100m | ||||||||||||||
21.02.2016 | plavání | 1 | 500 m | 01:30:00 | 18:00 / 100m | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Kurz a trénink Total Immersion (volný styl). | |||||||
10.02.2016 | plavání | 1 | 2 km | 00:57:00 | 02:51 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
08.02.2016 | plavání | 1 | 2 km | 00:59:00 | 02:57 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
01.02.2016 | plavání | 1 | 2 km | 00:55:00 | 02:45 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
18.01.2016 | plavání | 1 | 1,6 km | 00:48:00 | 03:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
03. týden | 8,1 km | 05:09:00 | 03:49 / 100m | ||||||||||||||
15.01.2016 | plavání | 1 | 2 km | 01:03:00 | 03:09 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
11.01.2016 | plavání | 1 | 2 km | 00:58:00 | 02:54 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
28.12.2015 | plavání | 1 | 2,1 km | 01:02:00 | 02:57 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
53. týden | 6,1 km | 03:03:00 | 03:00 / 100m | ||||||||||||||
23.12.2015 | plavání | 1 | 2,2 km | 01:04:00 | 02:55 / 100m | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
21.12.2015 | plavání | 1 | 2,1 km | 01:01:00 | 02:54 / 100m | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
52. týden | 4,3 km | 02:05:00 | 02:54 / 100m | ||||||||||||||
17.12.2015 | plavání | 1 | 2,2 km | 01:09:00 | 03:08 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
15.12.2015 | plavání | 1 | 2 km | 00:59:00 | 02:57 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
11.12.2015 | plavání | 1 | 1,8 km | 00:55:00 | 03:03 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
10.12.2015 | plavání | 1 | 2,2 km | 01:06:00 | 03:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
07.12.2015 | plavání | 1 | 2,3 km | 01:04:00 | 02:47 / 100m | fartlek | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
50. týden | 10,5 km | 05:13:00 | 02:59 / 100m | ||||||||||||||
04.12.2015 | plavání | 1 | 2,1 km | 01:01:00 | 02:54 / 100m | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
01.12.2015 | plavání | 1 | 2 km | 01:01:00 | 03:03 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
30.11.2015 | plavání | 1 | 2 km | 01:00:00 | 03:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
49. týden | 6,1 km | 03:02:00 | 02:59 / 100m | ||||||||||||||
28.11.2015 | plavání | 1 | 1,9 km | 00:59:00 | 03:06 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Lagoon Letňany. |
Statistika
běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 1114,9 km | 302,1 km | 133,7 km | 20,1 km (25063 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | Gary Fischer Zebrano | 302,1 km |
obuv | ASICS Gel Pulse 7 | 566,8 km |
obuv | Mizuno Wave Inspire 12 | 214,2 km |
obuv | New Balance MT1210O2 | 162,6 km |
obuv | NIKE FreeRun 3.0 | 7,7 km |