JardaZKeni
1874
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 12.02. | volno | |||||||||||||||
07. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 11.02. | volno | |||||||||||||||
So | 10.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 09.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.02. | běh | 1 | 10,3 km | 00:58:05 | 05:38 / km | 163 | 182 | GT-2000 | ||||||||
St | 07.02. | běh | 1 | 10,2 km | 00:58:16 | 05:43 / km | 160 | 175 | GT-2000 v.4 od 02-2017 | ||||||||
Út | 06.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.02. | volno | |||||||||||||||
06. týden | 20,5 km | 01:56:21 | 05:41 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.02. | volno | |||||||||||||||
So | 03.02. | běh | 1 | 10,2 km | 00:57:10 | 05:36 / km | 159 | 174 | GT-2000 | ||||||||
Pá | 02.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 01.02. | běh | 1 | 10 km | 00:56:57 | 05:42 / km | úseky | 160 | 181 | zvlněný | asfalt | GT-2000 v.4 od 02-2017 | Sudice 2km + 6x (500m 4:45/min + 500m 6:00/min) + 2km | ||||
St | 31.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 30.01. | běh | 1 | 10,4 km | 00:59:39 | 05:44 / km | tempo | 162 | 176 | zvlněný | smíšený | GT-2000 | STBI. nominalne 6:00min/km, blato Vanovice | ||||
Po | 29.01. | volno | |||||||||||||||
05. týden | 30,6 km | 02:53:46 | 05:41 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.01. | běh | 1 | 5 km | 00:26:58 | 05:24 / km | 167 | 179 | GT-2000 v.4 od 02-2017 | ||||||||
So | 27.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 26.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.01. | volno | |||||||||||||||
St | 24.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 23.01. | běh | 1 | 5,1 km | 00:27:23 | 05:22 / km | fartlek | 167 | 182 | zvlněný | smíšený | GT-2000 | naledi -1°C | ||||
Po | 22.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 10,1 km | 00:54:21 | 05:23 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.01. | běh | 1 | 13,1 km | 01:17:52 | 05:57 / km | 169 | 179 | GT-2000 v.4 od 02-2017 | ||||||||
So | 20.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 19.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 18.01. | volno | |||||||||||||||
St | 17.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 16.01. | volno |
Nalezené položky: 1575
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 2626,3 km | 89,2 km (111488 kroků) | 86,7 km | 4,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | trenažér | 4,1 km |
obuv | GT-2000 | 1037,7 km |
obuv | GT-2000 v.4 od 02-2017 | 189,3 km |
obuv | Skechers Flex sole | 746,9 km |
obuv | Zaraca | 625,6 km |