Tera Bumšakalaka
1848
16 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.03. | běh | 1 | 9,8 km | 01:15:34 | 07:43 / km | 0 | 0 |
|
|
Šeberov s běhacím parťákem | ||||||
| St | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.03. | běh | 1 | 8 km | 00:57:39 | 07:12 / km | 0 | 0 |
|
|
První fartlek | ||||||
| Po | 10.03. | běh | 1 | 5,1 km | 00:37:03 | 07:18 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Pondělní běh s trenérem, několik zastavení po cestě | |||||
| 11. týden | 22,9 km | 02:50:16 | 07:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.03. | běh | 1 | 11,1 km | 01:22:12 | 07:24 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Pá | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.03. | běh | 1 | 8 km | 01:01:43 | 07:43 / km | 0 | 0 |
|
|
První běh s Garminem | ||||||
| St | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.03. | běh | 1 | 8 km | 01:01:00 | 07:38 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Po | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 27,1 km | 03:24:55 | 07:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.03. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:47 | 05:52 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Lívancový běh | |||||
| Pá | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.02. | běh | 1 | 8 km | 01:04:00 | 08:00 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Út | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.02. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hodina běhu bez učitele, okoštování Hostivařského lesoparku, několik pauz a nakonec pomalé tempo, celkový čas něco kolem 45 minut (43?47?) | |||||
| 09. týden | 17,4 km | 01:22:47 | 04:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.02. | běh | 1 | 8 km | 01:10:00 | 08:45 / km | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Pá | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.02. | běh | 1 | 13 km | 01:30:46 | 07:01 / km | 0 | 0 |
|
S parťákem v Podolí | |||||||
| St | 19.02. | běh | 1 | 6,5 km | 00:49:00 | 07:32 / km | 0 | 0 |
|
Bolest nohou celou dobu, možná za to může milion schodů z předchozího dne... | |||||||
| Út | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.02. | běh | 1 | 1 km | 00:06:05 | 06:05 / km | 0 | 0 |
|
|
První pondělní hodina běhu, jediná měřená vzdálenost 1 km, dohromady uběhnuto cca 2,5 km | ||||||
| 08. týden | 28,5 km | 03:35:51 | 07:35 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2515
« První |
< Předchozí |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6894,3 km | 83 km (103750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Brooks Cascadia 9 | 1233,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 8 | 2620,5 km |
| obuv | Inov-8 TrailTalon 290 | 235,8 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (bílé) | 564,2 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (modré) | 561,6 km |