iva82
176
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26.01.2013 | běh | 1 | 45 km | 10:10:02 | 13:33 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
24 hodin na Lysé hoře | ||||||
| 31.12.2012 | běh | 1 | 5,7 km | 00:40:00 | 07:02 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
včerejší okruh | ||||||
| 01. týden | 50,7 km | 10:50:02 | 12:49 / km | ||||||||||||||
| 30.12.2012 | běh | 1 | 5,7 km | 01:00:00 | 10:33 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Jiříkov - Říkovice - Lažany - Jiříkov s Lejdou vystoupáno 66m | ||||||
| 29.12.2012 | běh | 1 | 38,6 km | 07:00:00 | 10:53 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Jiříkov - Vranice - Polanka - Pivnice - Zderaz - Vranice - Chotovice - Jiříkov vystoupáno 817 m | ||||||
| 28.12.2012 | běh | 1 | 6 km | 01:07:04 | 11:11 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
orienťáček na blátě | ||||||
| 07.12.2012 | běh | 1 | 125 km | 33:03:00 | 15:52 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Pražská 100 | ||||||
| 04.12.2012 | běh | 1 | 6 km | 00:31:20 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | |||||||||
| 01.12.2012 | běh | 1 | 50 km | 09:14:23 | 11:05 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Skobácké putování | ||||||
| 25.11.2012 | běh | 1 | 2 km | 00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | |||||||||
| 18.11.2012 | běh | 1 | 8 km | 01:24:00 | 10:30 / km | volně | 0 | 0 | |||||||||
| 17.11.2012 | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | |||||||||
| 16.11.2012 | běh | 1 | 5 km | 00:29:00 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | |||||||||
| 15.11.2012 | běh | 1 | 6 km | 00:30:00 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | |||||||||
| 14.11.2012 | běh | 1 | 3 km | 01:00:00 | 20:00 / km | regenerační | 0 | 0 | |||||||||
| 14.11.2012 | běh | 2 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | |||||||||
| 24.10.2012 | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
||||||||
| 22.10.2012 | běh | 1 | 28 km | 01:04:30 | 02:18 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
rotoped | ||||||
| 43. týden | 303,3 km | 57:48:17 | 11:26 / km | ||||||||||||||
| 06.10.2012 | běh | 1 | 50 km | 08:42:31 | 10:27 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Mladobucká 50 | ||||||
| 29.09.2012 | běh | 1 | 30 km | 03:08:30 | 06:17 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Toulovec - převýšení 462m | ||||||
| 22.09.2012 | běh | 1 | 35 km | 02:45:00 | 04:43 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
kolo 30km + běh 5km - nešlo se to rozběhnout | ||||||
| 08.09.2012 | běh | 1 | 87 km | 24:00:43 | 16:34 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
B7 | ||||||
| 01.09.2012 | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
Vranice | ||||||
| 30.08.2012 | běh | 1 | 8,3 km | 00:58:11 | 07:01 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Vranice | ||||||
| 28.08.2012 | běh | 1 | 8,3 km | 00:58:00 | 06:59 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
386 m převýšení | ||||||
| 11.08.2012 | běh | 1 | 65 km | 12:49:47 | 11:51 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Horská výzva špindl | ||||||
| 28.07.2012 | běh | 1 | 86,5 km | 20:58:00 | 14:33 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
šlápoty | ||||||
| 27.07.2012 | běh | 1 | 10,5 km | 02:05:00 | 11:54 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
šlápoty | ||||||
| 13.07.2012 | běh | 1 | 50 km | 07:59:37 | 09:36 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
celk. vzdálenost 44,7 km čas: 7 : 59: 37 h max. rychlost: 12,3 km/h pohyb: 7:40 h / 5,8 km/h pauza: 19:37 min / 5,6 km/h celk. vystoup... | ||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 2571,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|