BruBru
1749
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | běh | 1 | 21,4 km | 05:15:14 | 14:44 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Tesak-Cernava-Chvalcov-Hostyn-Rusava s O. | |||
| So | 26.07. | běh | 1 | 9,2 km | 01:02:51 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
k O. | |||
| Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.07. | běh | 1 | 9,4 km | 01:23:15 | 08:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Okruh přes Vetrak. | |||
| St | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.07. | běh | 1 | 7 km | 00:50:35 | 07:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Od O. z práce domů. | |||
| Po | 21.07. | běh | 1 | 5,4 km | 00:43:59 | 08:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silný déšť, čekání na O. pod stromem asi 20 minut :-) | |||
| 30. týden | 52,4 km | 09:15:54 | 10:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | běh | 1 | 18,4 km | 03:42:19 | 12:05 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Rajnošky, Tesák, Kelčák, Rajnošky | |||
| So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.07. | běh | 1 | 7,6 km | 01:00:00 | 07:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Maca, pristav a zpet | |||
| Čt | 17.07. | plavání | 1 | 400 m | 00:30:00 | 07:30 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Lehce s O. | |||||
| St | 16.07. | běh | 1 | 9,5 km | 01:09:00 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Od obchodu dom | |||
| Út | 15.07. | běh | 1 | 10 km | 01:25:00 | 08:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Pomalu. | |||
| Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 45,9 km | 07:46:19 | 10:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | běh | 1 | 22,1 km | 02:55:35 | 07:57 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
22Km Repechy | |||
| So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.07. | běh | 1 | 6,7 km | 00:50:21 | 07:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s O. a M. čas nevím přesně | |||
| Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.07. | běh | 1 | 4 km | 01:00:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
Na hrad a zpet | |||
| Út | 08.07. | běh | 1 | 6,3 km | 00:47:00 | 07:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Večer s M. | |||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 39,1 km | 05:32:56 | 08:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 15,8 km | 03:15:31 | 12:22 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Z Lukova na Troják s O. | |||
| So | 05.07. | běh | 1 | 10 km | 01:13:18 | 07:20 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
písmenkový běh | |||
| Pá | 04.07. | běh | 1 | 6,9 km | 00:52:20 | 07:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
k zahrádkám | |||
| Čt | 03.07. | běh | 1 | 8,6 km | 01:03:20 | 07:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
tescoma točna | ||||
| St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.07. | běh | 1 | 10 km | 01:18:00 | 07:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 920
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1619,4 km | 30 km | 2,8 km | 2,5 km (3125 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|