Luke
1737
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
21.12.2014 | běh | 1 | 11 km | 01:12:00 | 06:33 / km | volně | 136 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
18.12.2014 | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | volně | 134 | 160 |
![]() |
![]() |
|||||||
16.12.2014 | běh | 1 | 12 km | 01:02:00 | 05:10 / km | tempo | 170 | 148 |
![]() |
![]() |
St.Město-Baška přehrada-KuB | ||||||
14.12.2014 | běh | 1 | 14 km | 01:40:00 | 07:09 / km | volně | 129 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
12.12.2014 | běh | 1 | 9 km | 01:02:00 | 06:53 / km | volně | 135 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
09.12.2014 | běh | 1 | 9 km | 01:06:00 | 07:20 / km | volně | 136 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
04.12.2014 | běh | 1 | 8 km | 01:00:00 | 07:30 / km | 0 | 0 | ||||||||||
26.11.2014 | běh | 1 | 7 km | 00:42:00 | 06:00 / km | regenerační | 135 | 0 |
![]() |
||||||||
25.11.2014 | běh | 1 | 12 km | 01:15:00 | 06:15 / km | úseky | 170 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
23.11.2014 | běh | 1 | 12 km | 01:15:00 | 06:15 / km | regenerační | 130 | 0 |
![]() |
![]() |
VÚHŽ | ||||||
22.11.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:55:00 | 06:53 / km | volně | 170 | 0 |
![]() |
![]() |
4x schody zámek | ||||||
20.11.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:54:00 | 06:45 / km | volně | 136 | 150 |
![]() |
![]() |
|||||||
19.11.2014 | běh | 1 | 9 km | 00:55:00 | 06:07 / km | tempo | 138 | 167 |
![]() |
![]() |
ke hřbitovu | ||||||
17.11.2014 | běh | 1 | 12 km | 01:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
KuB, Baška přehrada, Staré město | ||||||
47. týden | 140 km | 15:18:00 | 06:33 / km | ||||||||||||||
13.11.2014 | běh | 1 | 9 km | 01:05:00 | 07:13 / km | volně | 136 | 155 |
![]() |
![]() |
|||||||
12.11.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | volně | 133 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
11.11.2014 | běh | 1 | 9 km | 01:05:00 | 07:13 / km | volně | 136 | 155 |
![]() |
![]() |
kolem Ostravice do KuB | ||||||
04.11.2014 | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
4x500m, tempo 4 min/km | ||||||
02.11.2014 | běh | 1 | 8 km | 01:05:00 | 08:08 / km | volně | 133 | 0 |
![]() |
![]() |
kolem řeky do Kunčiček, kolem řeky zpět | ||||||
31.10.2014 | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | volně | 135 | 0 |
![]() |
![]() |
FM hřbitov, kolem řeky zpět, čelovka | ||||||
29.10.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | volně | 140 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
28.10.2014 | běh | 1 | 13 km | 01:12:00 | 05:32 / km | úseky | 173 | 148 |
![]() |
![]() |
3x2000m | ||||||
26.10.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:58:00 | 07:15 / km | 143 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||||
25.10.2014 | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | volně | 142 | 0 |
![]() |
![]() |
kunčičky | ||||||
21.10.2014 | běh | 1 | 12 km | 01:12:00 | 06:00 / km | úseky | 142 | 176 |
![]() |
![]() |
|||||||
16.10.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:58:00 | 07:15 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
||||||||
12.10.2014 | běh | 1 | 13 km | 01:24:00 | 06:28 / km | volně | 142 | 161 |
![]() |
![]() |
Místek-Dobrá-Místek | ||||||
09.10.2014 | běh | 1 | 13 km | 01:10:30 | 05:25 / km | úseky | 0 | 173 | asfalt |
![]() |
![]() |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 649,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|