maro - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

maro

1670 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 30.09. plavání 1 2 km 00:00:00 0 0 0
Út 29.09. běh 1 14 km 00:00:00 0 tempo 0 0 Bělák (Lurdy)
Po 28.09.     volno  
40. týden     16 km 00:00:00 0  
Ne 27.09.     volno  
So 26.09.     volno  
Pá 25.09. běh 1 12 km 00:00:00 0 volně 0 0 do práce, z práce
Čt 24.09. běh 1 13 km 00:00:00 0 volně 0 0 do práce, z práce
St 23.09. kolo/spinn 1 69 km 00:00:00 0 0 0 silnička do práce, z práce
Út 22.09. kolo/spinn 1 40 km 00:00:00 0 0 0 silnička do práce, z práce
    kolo/spinn 2 21 km 00:00:00 0 0 0 MTB do Košatky a zpět
Po 21.09. kolo/spinn 1 40 km 00:00:00 0 0 0 silnička do práce, z práce
39. týden     195 km 00:00:00 0  
Ne 20.09.     volno  
So 19.09. běh 1 22,3 km 01:30:42 04:04 / km závod 0 0 Běh rodným krajem Emila Zátopka
    běh 2 2,7 km 00:00:00 0 0 0 rozklus, výklus
Pá 18.09.     volno  
Čt 17.09. běh 1 10 km 00:00:00 0 0 0 do práce, z práce
St 16.09. kolo/spinn 1 40 km 00:00:00 0 0 0 silnička do práce, z práce
Út 15.09. kolo/spinn 1 76 km 00:00:00 0 0 0 silnička do práce, z práce
Po 14.09. běh 1 19 km 00:00:00 0 úseky 0 0 do práce, z práce (6*pilinovka - 3:10,04,04,01,01,11)
38. týden     170 km 01:30:42 00:32 / km  
Ne 13.09. kolo/spinn 1 28 km 00:00:00 0 0 0 silnička na plechovku a zpět
So 12.09. kolo/spinn 1 115 km 00:00:00 0 0 0 MTB OVA-Kateřinice-Frenštát-Pustevny-Rožnov-Věřovice-OVA
Pá 11.09. běh 1 28 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 do práce, z práce + večer
    běh 2 10 km 00:00:00 0 volně 0 0
Čt 10.09.     volno  
St 09.09. kolo/spinn 1 40 km 00:00:00 0 0 0 silnička do práce, z práce
Út 08.09.     volno  
Po 07.09. běh 1 22 km 00:00:00 0 tempo 0 0 do práce, z práce
37. týden     243 km 00:00:00 0  
Ne 06.09.     volno  
Nalezené položky: 4296 « První | < Předchozí | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka plavání běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 46 km 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 21 km 160 km 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 125 km 245 km 0 m 0 m 0 m
Tento rok 3158 km 1864 km 0 m 1,6 km 0 m
Celá historie 39314 km 19471,8 km 7329,7 km 580,2 km 211 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 3216 km
kolo MTB_Rockhopper 783 km
kolo silnička 33050 km
obuv Asics trail 1381 km
obuv Asics_černé 2272 km
obuv Asics_modré 3026 km
obuv Asics_žluté 138 km
obuv Craft 490 km
obuv Merrel_trail 292 km
obuv NB_žluté 289,7 km