Kikuš
1651
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 20.11. | běh | 1 | 9,3 km | 00:54:55 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 9,3 km | 00:54:55 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | chůze | 1 | 25,3 km (31575 kroků) |
04:01:31 | 09:34 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
| So | 15.11. | chůze | 1 | 6,4 km (8000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 14.11. | běh | 1 | 11,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.11. | běh | 1 | 8,7 km | 01:15:24 | 08:39 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.11. | běh | 1 | 8 km | 01:10:53 | 08:54 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 46. týden | 59,4 km (39575 kroků) |
06:27:48 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.11. | chůze | 1 | 19,4 km (24200 kroků) |
04:09:40 | 12:54 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| So | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.11. | běh | 1 | 9,5 km | 01:00:28 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| St | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.11. | běh | 1 | 10,2 km | 01:10:21 | 06:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 39,1 km (24200 kroků) |
06:20:29 | 09:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.11. | běh | 1 | 9,6 km | 01:10:07 | 07:18 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.10. | kolo/spinn | 1 | 4,9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:36:27 | 06:32 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 3 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.10. | běh | 1 | 10 km | 01:13:29 | 07:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.10. | běh | 1 | 8,2 km | 01:00:47 | 07:25 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 44. týden | 43,2 km | 04:00:50 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| běh | 2 | 8,2 km | 01:00:47 | 07:25 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| 44. týden | 8,2 km | 01:00:47 | 07:25 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1172
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 5525,2 km | 1540,2 km | 1070,3 km (1337825 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|