idefix08
1603
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.07.2016 | běh | 1 | 3,1 km | 00:25:01 | 08:04 / km | volně | 179 | 0 | lesní cesta |
|
|
||||||
| 02.04.2016 | běh | 1 | 1,7 km | 00:12:38 | 07:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Po dlouhé době.. Jen na chvilku | ||||
| 27.08.2015 | běh | 1 | 2 km | 00:15:00 | 07:30 / km | 0 | 0 |
|
Horko | ||||||||
| 21.08.2015 | běh | 1 | 2 km | 00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 |
|
|||||||||
| 20.08.2015 | běh | 1 | 2 km | 00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 |
|
Bystřice | ||||||||
| 18.08.2015 | běh | 1 | 2 km | 00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 |
|
Bystřice | ||||||||
| 17.08.2015 | běh | 1 | 2 km | 00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 |
|
Bystřice | ||||||||
| 34. týden | 14,8 km | 02:12:39 | 08:57 / km | ||||||||||||||
| 16.08.2015 | běh | 1 | 2 km | 00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 |
|
Bystřice | ||||||||
| 15.07.2015 | běh | 1 | 2,6 km | 00:20:00 | 07:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 17.04.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:30:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
První výběh na jaře | ||||
| 22.08.2014 | běh | 1 | 2,5 km | 00:19:50 | 07:56 / km | 0 | 0 |
|
Bystřice | ||||||||
| 19.08.2014 | běh | 1 | 2,5 km | 00:19:17 | 07:43 / km | 0 | 0 |
|
|
Bystřice | |||||||
| 18.08.2014 | běh | 1 | 2,5 km | 00:19:17 | 07:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Bystřice | |||||
| 34. týden | 16,1 km | 02:08:24 | 07:59 / km | ||||||||||||||
| 17.08.2014 | běh | 1 | 2,5 km | 00:23:00 | 09:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Bystřice | |||||
| 03.08.2014 | běh | 1 | 1,4 km | 00:12:11 | 08:42 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Vinice s Vendy | ||||||
| 01.08.2014 | běh | 1 | 2 km | 00:14:44 | 07:22 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Vinice | |||||
| 14.07.2014 | běh | 1 | 3,4 km | 00:23:40 | 06:58 / km | volně | 190 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 29. týden | 9,3 km | 01:13:35 | 07:55 / km | ||||||||||||||
| 03.07.2014 | běh | 1 | 2,7 km | 00:23:12 | 08:45 / km | regenerační | 189 | 0 | lesní cesta |
|
|
Po zkouškovým, 28 stupňů, tejp na koleni | |||||
| 03.06.2014 | běh | 1 | 4,8 km | 00:33:00 | 06:53 / km | tempo | 182 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
První Vítkov s Míšou | ||||
| 26.05.2014 | běh | 1 | 2,6 km | 00:22:00 | 08:28 / km | volně | 176 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
s Léňou dle plánu | ||||
| 22. týden | 10,1 km | 01:18:12 | 07:47 / km | ||||||||||||||
| 23.05.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | regenerační | 186 | 0 | lesní cesta |
|
|
||||||
| 26.04.2014 | běh | 1 | 4,4 km | 00:28:52 | 06:34 / km | regenerační | 185 | 0 |
|
|
|||||||
| 18.04.2014 | běh | 1 | 4,7 km | 00:31:28 | 06:42 / km | volně | 186 | 0 |
|
|
|||||||
| 15.04.2014 | běh | 1 | 2 km | 00:19:27 | 09:44 / km | volně | 183 | 0 |
|
Běžečký pás poprvé a možná naposledy | |||||||
| 04.04.2014 | běh | 1 | 4,5 km | 00:29:51 | 06:42 / km | volně | 182 | 0 |
|
|
silnější vítr | ||||||
| 29.03.2014 | běh | 1 | 2,7 km | 00:18:43 | 06:56 / km | 181 | 0 |
|
|||||||||
| 22.03.2014 | běh | 1 | 4,5 km | 00:30:29 | 06:46 / km | volně | 183 | 0 |
|
|
|||||||
| 21.03.2014 | běh | 1 | 3,4 km | 00:23:00 | 06:46 / km | regenerační | 184 | 0 |
|
|
|||||||
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 182 km | 1,3 km (1625 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|