XXX
1597
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
30.10.2013 | běh | 1 | 10 km | 00:45:17 | 04:32 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
28.10.2013 | běh | 1 | 12,8 km | 00:59:51 | 04:41 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
44. týden | 22,8 km | 01:45:08 | 04:37 / km | ||||||||||||||
27.10.2013 | běh | 1 | 10,2 km | 00:48:28 | 04:45 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
26.10.2013 | běh | 1 | 14,3 km | 01:15:00 | 05:15 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
26.10.2013 | běh | 2 | 8 km | 00:38:00 | 04:45 / km | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
10*100VS | ||||||
25.10.2013 | běh | 1 | 12 km | 00:59:30 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
24.10.2013 | běh | 1 | 14,1 km | 01:00:00 | 04:16 / km | tempo | 157 | 169 |
![]() |
![]() |
tempo-hodinovka | ||||||
23.10.2013 | běh | 1 | 6 km | 00:26:37 | 04:26 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
22.10.2013 | běh | 1 | 12,5 km | 00:59:12 | 04:44 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
21.10.2013 | běh | 1 | 10 km | 00:48:42 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
43. týden | 87,1 km | 06:55:29 | 04:46 / km | ||||||||||||||
20.10.2013 | běh | 1 | 7,7 km | 00:30:31 | 03:59 / km | závod | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
KLÁŠTEREC NAD OHŘÍ | ||||||
20.10.2013 | běh | 2 | 5,5 km | 00:25:00 | 04:33 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
19.10.2013 | běh | 1 | 12 km | 00:59:00 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
18.10.2013 | běh | 1 | 12,5 km | 01:00:17 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
17.10.2013 | běh | 1 | 15 km | 01:10:00 | 04:40 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
10km-47:16, 6*150VS , 3km- výk | ||||||
16.10.2013 | běh | 1 | 6 km | 00:26:01 | 04:20 / km | tempo | 155 | 172 |
![]() |
![]() |
|||||||
14.10.2013 | běh | 1 | 15 km | 01:11:29 | 04:46 / km | tempo | 143 | 161 |
![]() |
![]() |
|||||||
42. týden | 73,7 km | 05:42:18 | 04:39 / km | ||||||||||||||
13.10.2013 | běh | 1 | 16 km | 01:16:24 | 04:47 / km | volně | 149 | 161 |
![]() |
![]() |
|||||||
12.10.2013 | běh | 1 | 14,2 km | 00:59:55 | 04:13 / km | úseky | 166 | 181 |
![]() |
![]() |
8,2km-30:34 (3:44) | ||||||
12.10.2013 | běh | 2 | 8 km | 00:38:47 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
11.10.2013 | běh | 1 | 8 km | 00:42:00 | 05:15 / km | regenerační | 141 | 159 |
![]() |
![]() |
|||||||
10.10.2013 | běh | 1 | 15 km | 01:09:30 | 04:38 / km | tempo | 157 | 175 |
![]() |
![]() |
|||||||
09.10.2013 | běh | 1 | 12 km | 00:58:00 | 04:50 / km | úseky | 156 | 182 |
![]() |
![]() |
4*1kmVS-3:46,3:46,3:49,3:49 | ||||||
08.10.2013 | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:16 | 04:58 / km | volně | 147 | 159 |
![]() |
![]() |
|||||||
08.10.2013 | běh | 2 | 10 km | 00:45:44 | 04:34 / km | tempo | 147 | 169 |
![]() |
![]() |
v tom 6*100mVS | ||||||
07.10.2013 | běh | 1 | 17 km | 01:24:48 | 04:59 / km | volně | 144 | 167 |
![]() |
![]() |
|||||||
41. týden | 106,7 km | 08:27:24 | 04:45 / km | ||||||||||||||
06.10.2013 | běh | 1 | 7 km | 00:33:50 | 04:50 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
ROZCVIČENÍ | |||||||
06.10.2013 | běh | 2 | 9,6 km | 00:35:16 | 03:40 / km | závod | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
1.kolo-11:49,2.kolo-11:45,3.kolo-11:42 |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 673,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|