pS-svana
1555
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03.03.2019 | chůze | 1 | 11,8 km (14737 kroků) |
02:06:25 | 10:43 / km | 0 | 0 |
|
|||||||||
| 28.02.2019 | chůze | 1 | 291 km (363750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | cely unor | |||||||||
| 31.01.2019 | chůze | 1 | 224 km (280000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | cely leden | |||||||||
| 16.06.2017 | chůze | 1 | 4,2 km (5250 kroků) |
00:35:00 | 08:20 / km | 0 | 0 | z práce | |||||||||
| 12.06.2017 | chůze | 1 | 4,2 km (5250 kroků) |
00:40:00 | 09:31 / km | 0 | 0 | z prace | |||||||||
| 24. týden | 535,2 km (668987 kroků) |
03:21:25 | 00:23 / km | ||||||||||||||
| 14.05.2017 | chůze | 1 | 20 km (25000 kroků) |
03:31:00 | 10:33 / km | 0 | 0 | Frýdek-Místek - Ostravice | |||||||||
| 07.05.2017 | chůze | 1 | 23 km (28750 kroků) |
03:51:00 | 10:03 / km | 0 | 0 |
|
Ostrava - Frydek Mistek | ||||||||
| 25.03.2017 | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
01:06:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | Na Lysou | |||||||||
| 29.09.2016 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:15:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | hory | šotolina |
|
|
Lysa nahoru poprve | |||||
| 29.09.2016 | chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:15:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Lysa po druhe nahoru | |||||
| 11.09.2016 | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Morávka, Lipový, Kotař, Morávka | |||||||||
| 10.09.2016 | chůze | 1 | 20,5 km (25625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Ježánky - Charbulá - Bílý kříž | |||||||||
| 03.09.2016 | chůze | 1 | 90 km (112500 kroků) |
23:12:00 | 15:28 / km | závod | 0 | 0 | Beskydska sedmicka | ||||||||
| 20.08.2016 | chůze | 1 | 46 km (57500 kroků) |
09:44:00 | 12:42 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
z Třince do Ostravice po trase B7 | ||||
| 13.08.2016 | chůze | 1 | 16,5 km (20625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Slovenský ráj | |||||||||
| 12.08.2016 | chůze | 1 | 21 km (26250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Starý Smokovec - Teryho chata a okoli | |||||||||
| 05.08.2016 | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Lukov - Hradek a okolí | |||||||
| 04.08.2016 | chůze | 1 | 26 km (32500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Z Lukova do Znojma | |||||||||
| 02.08.2016 | chůze | 1 | 30 km (37500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Lukov, Vranov | |||||||
| 01.08.2016 | chůze | 1 | 27 km (33750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Lukov, hardegg a zpet vc okoli | ||||||||
| 31. týden | 360,5 km (450625 kroků) |
43:54:00 | 07:18 / km | ||||||||||||||
| 08.07.2016 | chůze | 1 | 19 km (23750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rejvíz, kolem hřibů, rozhledna Albrechtice | |||||||||
| 07.07.2016 | chůze | 1 | 17,5 km (21875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Horní Lipová, Smrk, lesní bar, pak Zlatý chlum | |||||||||
| 06.07.2016 | chůze | 1 | 17,5 km (21875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Jeseníky, medvědí skála, pak různé okruhy | |||||||||
| 04.07.2016 | chůze | 1 | 22 km (27500 kroků) |
04:20:00 | 11:49 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Soutok Odry s Olsi | ||||
| 27. týden | 76 km (95000 kroků) |
04:20:00 | 03:25 / km | ||||||||||||||
| 18.06.2016 | chůze | 1 | 49 km (61250 kroků) |
08:53:00 | 10:53 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
Noční přechod - Lysá hora - Velký Javorník | |||||
| 23.01.2016 | chůze | 1 | 85,6 km (107000 kroků) |
23:40:56 | 16:36 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
LH24 - 2016 - 7 okruhů | ||||
| 07.01.2016 | chůze | 1 | 37,3 km (46625 kroků) |
07:02:48 | 11:20 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
•trasa: Ostravice (547m) - Lysá hora (1323m) – Krásná (495m) – Trávný (1203m) - Visalaje – Ježánky (750m) - Lysá hora (1323m) – Ostravice (547m), celk... | ||||
| 17.10.2015 | chůze | 1 | 9,4 km (11688 kroků) |
02:15:00 | 14:26 / km | tempo | 0 | 0 | kopce |
|
|
na Travný od Morávky - Lipové přes sjezdovku | |||||
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2343,4 km | 1449,9 km (1812374 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|