Dawezl
1481
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.08.2015 | běh | 1 | 10 km | 01:35:00 | 09:30 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
2,5 km (10:15) 2X1km (4:58, 5:15) | ||||||
| 19.08.2015 | běh | 1 | 2 km | 00:15:00 | 07:30 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 18.08.2015 | běh | 1 | 14 km | 02:05:00 | 08:56 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|||||||
| 17.08.2015 | běh | 1 | 14 km | 02:00:00 | 08:34 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
| 34. týden | 40 km | 05:55:00 | 08:53 / km | ||||||||||||||
| 14.08.2015 | běh | 1 | 15 km | 02:10:00 | 08:40 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
| 08.08.2015 | běh | 1 | 66 km | 13:13:00 | 12:01 / km | závod | 142 | 188 | hory | smíšený |
|
H8 | |||||
| 04.01.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:32:00 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 03.01.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 02.01.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:55:00 | 06:53 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 01.01.2014 | běh | 1 | 7,5 km | 00:55:00 | 07:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 31.12.2013 | běh | 1 | 7,5 km | 00:50:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 30.12.2013 | běh | 1 | 3,5 km | 00:28:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
OK | ||||||
| 23.12.2013 | běh | 1 | 4 km | 28:00:00 | 00:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 52. týden | 121 km | 47:03:00 | 23:20 / km | ||||||||||||||
| 24.09.2013 | běh | 1 | 5,5 km | 00:25:00 | 04:33 / km | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 23.09.2013 | běh | 1 | 7,5 km | 00:40:00 | 05:20 / km | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 39. týden | 13 km | 01:05:00 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| 22.09.2013 | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 21.09.2013 | běh | 1 | 4,7 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 17.09.2013 | běh | 1 | 10 km | 01:09:00 | 06:54 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 13.09.2013 | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 11.09.2013 | běh | 1 | 7,5 km | 00:45:00 | 06:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 10.09.2013 | běh | 1 | 1 km | 00:10:00 | 10:00 / km | úseky | 0 | 0 |
|
||||||||
| 09.09.2013 | běh | 1 | 7,5 km | 00:45:00 | 06:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 37. týden | 50,7 km | 04:39:00 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| 07.09.2013 | běh | 1 | 3,2 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 |
|
|
Závod Zlín na 2míle | ||||||
| 05.09.2013 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
||||||||
| 04.09.2013 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 30.08.2013 | běh | 1 | 3 km | 00:40:00 | 13:20 / km | úseky | 0 | 0 |
|
||||||||
| 28.08.2013 | běh | 1 | 7 km | 01:15:00 | 10:43 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 26.08.2013 | běh | 1 | 4 km | 00:50:00 | 12:30 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 35. týden | 28,2 km | 02:45:00 | 05:51 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 371,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|