Dawezl
1481
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 22.08. | běh | 1 | 4 km | 00:50:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||
St | 21.08. | běh | 1 | 2 km | 00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
Út | 20.08. | běh | 1 | 2 km | 00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||
Po | 19.08. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||
34. týden | 10 km | 01:30:00 | 09:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.08. | běh | 1 | 5,5 km | 00:50:00 | 09:05 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||
So | 17.08. | běh | 1 | 4,1 km | 00:40:00 | 09:45 / km | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||
Pá | 16.08. | běh | 1 | 13 km | 01:09:00 | 05:18 / km | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Rozběh 6,5km (38:45) 1km (4:26), 3km (12:35) výklus 2,5km 15:00 | |||||
Čt | 15.08. | volno | |||||||||||||||
St | 14.08. | běh | 1 | 6,6 km | 00:40:00 | 06:04 / km | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
rozběh Píp test 10´ 20mX86 6x200 (40´´); 2x400 (1:35) 1x800 (3:47) 1x1000(4:43) výběh | |||||
Út | 13.08. | běh | 1 | 3,5 km | 00:20:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
ranní rozběh - Příluky | |||||
Po | 12.08. | běh | 1 | 11 km | 00:44:35 | 04:03 / km | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Rozběh 3km 13:40 5x1km(4:49,4:44,5:23,5:05,5:05) doklus 2,5km 8:45 | |||||
33. týden | 43,7 km | 04:23:35 | 06:02 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.08. | volno | |||||||||||||||
So | 10.08. | běh | 1 | 5,8 km | 00:36:58 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
Výběh v okolí Kozlovic všechny polní cesty blátivé po dešti | ||||||
Pá | 09.08. | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Rozběh 2,5 4x1km (5:10, 5:19, 5:00, 5:30) výklus 2,5 | |||||
Čt | 08.08. | běh | 1 | 3,5 km | 00:20:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||
běh | 2 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||||
běh | 3 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||||
St | 07.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.08. | běh | 1 | 4,7 km | 00:29:58 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||
běh | 2 | 9,8 km | 00:48:00 | 04:54 / km | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||||
Po | 05.08. | běh | 1 | 4 km | 00:30:00 | 07:30 / km | 0 | 0 |
![]() |
||||||||
32. týden | 41,8 km | 04:14:56 | 06:06 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.08. | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
první rozběh |
Nalezené položky: 750
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 371,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|