ota
1308
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 03.06. | běh | 1 | 3,1 km | 00:20:00 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
23. týden | 3,1 km | 00:20:00 | 06:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.06. | volno | |||||||||||||||
So | 01.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 31.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.05. | běh | 1 | 3,1 km | 00:20:00 | 06:27 / km | 0 | 0 | |||||||||
St | 29.05. | běh | 1 | 3,1 km | 00:19:30 | 06:17 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Út | 28.05. | běh | 1 | 6 km | 00:47:00 | 07:50 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Po | 27.05. | volno | |||||||||||||||
22. týden | 12,2 km | 01:26:30 | 07:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.05. | běh | 1 | 5 km | 00:28:30 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
So | 25.05. | běh | 1 | 3,1 km | 00:19:20 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 24.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:37:15 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 23.05. | volno | |||||||||||||||
St | 22.05. | běh | 1 | 3,1 km | 00:19:30 | 06:17 / km | tempo | 0 | 0 | ||||||||
Út | 21.05. | běh | 1 | 3,1 km | 00:18:50 | 06:05 / km | tempo | 0 | 0 | ||||||||
Po | 20.05. | běh | 1 | 3,1 km | 00:18:50 | 06:05 / km | tempo | 0 | 0 | ||||||||
21. týden | 22,9 km | 02:22:15 | 06:13 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.05. | běh | 1 | 5 km | 00:29:20 | 05:52 / km | tempo | 0 | 0 | ||||||||
So | 18.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.05. | běh | 1 | 3,1 km | 00:19:30 | 06:17 / km | tempo | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 16.05. | běh | 1 | 1,1 km | 00:07:30 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | ten nejpomalejší běh, pomaleji už to nešlo, do 3. minuty to šlo, poté již utrpení - pálení na plících a ve vnějších lýtkách, byl to maximální výkon, d... |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 79,1 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|