Ivanhoe
1303
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:54:50 | 07:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Mizuno Wave | Jenom na tepovku.. | ||
| Út | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.08. | běh | 1 | 5,5 km | 00:37:06 | 06:45 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Mizuno Wave | vedra jako | |||
| 36. týden | 13 km | 01:31:56 | 07:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.08. | běh | 1 | 10 km | 01:25:00 | 08:30 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Mizuno Wave | |||
| Pá | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.08. | běh | 1 | 8,6 km | 00:59:10 | 06:53 / km | volně | 157 | 173 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Mizuno Wave | |||
| 35. týden | 18,6 km | 02:24:10 | 07:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.08. | běh | 1 | 8,3 km | 00:53:33 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave | Od začátku koleno v pohodě. Ke konci celková tuhost. | ||
| Čt | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.08. | běh | 1 | 9,2 km | 01:02:24 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Mizuno Wave | zpočátku koleno bolí ale pak super | ||
| Út | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.08. | běh | 1 | 9 km | 01:02:47 | 06:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Mizuno Wave | první 4km bolest kolene, potom paráda | ||
| 34. týden | 26,5 km | 02:58:44 | 06:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.08. | běh | 1 | 6 km | 00:43:38 | 07:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Mizuno Wave | vedro jako prase 39 st. | ||
Nalezené položky: 1245
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 2111,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Mizuno Wave | 854,5 km |