Kangarooh
1183
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 01.02. | běh | 1 | 8,9 km | 01:09:16 | 07:46 / km | regenerační | 150 | 165 |
|
|
Regeneracne po trase 13,kolem cukrovarske vozovny,pres namesti Jiraskovo,po koterovske a kolem pekarny | |||||
| Pá | 31.01. | běh | 1 | 13,8 km | 01:44:43 | 07:37 / km | tempo | 171 | 198 |
|
|
Výběh s Kamarádem Adamem ze stavárny.Po koterovské,Štruncovy sady,podél řeky na Homolku.(část trasy jsme běželi rychleji a část trasy šli chůzí) | |||||
| Čt | 30.01. | běh | 1 | 9,5 km | 01:15:06 | 07:57 / km | volně | 149 | 187 |
|
|
Hradiště,Radobyčice,Černice,kolem Olympie,kolem Toyoty | |||||
| St | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 32,1 km | 04:09:05 | 07:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.01. | běh | 1 | 6,4 km | 00:47:21 | 07:27 / km | volně | 150 | 176 |
|
|
||||||
| 04. týden | 6,4 km | 00:47:21 | 07:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.01. | běh | 1 | 6,1 km | 00:45:13 | 07:23 / km | volně | 148 | 172 |
|
|
plzenskou cestou,kolem Dvořáka a zadem kolem pekárny | |||||
| So | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.01. | běh | 1 | 6,7 km | 00:52:11 | 07:50 / km | volně | 148 | 179 |
|
|
Kolem Purkmistra,hřbitova a zadem kolem Olympie | |||||
| 03. týden | 12,8 km | 01:37:24 | 07:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 385
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 516,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|