Ladislav80
11755
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 12.08. | běh | 1 | 10 km | 01:13:15,588 | 07:20 / km | |||||||||||
Čt | 11.08. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:40:00 | 24 km/h | |||||||||||
St | 10.08. | běh | 1 | 13 km | 01:22:7,902 | 06:19 / km | |||||||||||
Út | 09.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 08.08. | volno | |||||||||||||||
32. týden | 63 km | 04:15:23,49 | 04:03 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.08. | volno | |||||||||||||||
So | 06.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.08. | volno | |||||||||||||||
St | 03.08. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:15:00 | 12:30 / km | |||||||||||
Út | 02.08. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:05:00 | 10:50 / km | |||||||||||
Po | 01.08. | volno | |||||||||||||||
31. týden | 12 km (15000 kroků) |
02:20:00 | 11:40 / km | ||||||||||||||
Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
So | 30.07. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:05:00 | 10:50 / km | |||||||||||
Pá | 29.07. | běh | 1 | 10 km | 01:10:6,836 | 07:01 / km | |||||||||||
kolo/spinn | 2 | 26 km | 01:06:00 | 23,6 km/h | |||||||||||||
Čt | 28.07. | běh | 1 | 10 km | 01:03:00 | 06:18 / km | |||||||||||
chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:35:00 | 15:50 / km | |||||||||||||
St | 27.07. | kolo/spinn | 1 | 69 km | 02:49:00 | 24,5 km/h | Krupka-Bra?any-Krupka | ||||||||||
Út | 26.07. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 01:51:00 | 22,7 km/h | Krupka-Teplice-Probo?tov-Hrob-Mikulov-Cínovec-Dubí-Krupka. | ||||||||||
Po | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:40:00 | 22,5 km/h | |||||||||||
kolo/spinn | 2 | 8 km | 00:25:00 | 19,2 km/h | |||||||||||||
30. týden | 192 km (15000 kroků) |
11:44:6,836 | 03:40 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.07. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:20:00 | 13:20 / km | |||||||||||
So | 23.07. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:20:00 | 13:20 / km | |||||||||||
Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.07. | volno | |||||||||||||||
St | 20.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 19.07. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
01:00:00 | 15:00 / km |
Nalezené položky: 1776
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 8685,3 km | 7124,8 km | 101 km (126250 kroků) | 3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | válce | 2743 km |
kolo | silnička | 2432,8 km |