Aknel
1167
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
26.04.2015 | běh | 1 | 1,7 km | 00:14:34 | 08:40 / km | regenerační | 154 | 172 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
157 cal | ||||
24.10.2014 | běh | 1 | 3,8 km | 00:26:10 | 06:53 / km | volně | 156 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
290 | ||||
21.10.2014 | běh | 1 | 3,8 km | 00:26:31 | 06:59 / km | volně | 159 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
300 | ||||
19.10.2014 | běh | 1 | 4,5 km | 00:31:09 | 06:55 / km | volně | 161 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
356 | |||||
16.10.2014 | běh | 1 | 3,8 km | 00:26:38 | 07:01 / km | volně | 155 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
285 | ||||
15.10.2014 | běh | 1 | 3,8 km | 00:26:25 | 06:57 / km | volně | 158 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
296 | ||||
14.10.2014 | běh | 1 | 2,9 km | 00:25:45 | 08:58 / km | volně | 145 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
05.10.2014 | běh | 1 | 3,8 km | 00:28:00 | 07:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
05.01.2014 | běh | 1 | 2,9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Kolena přežila. | ||||||
18.07.2013 | běh | 1 | 2,4 km | 00:21:30 | 08:58 / km | regenerační | 147 | 0 |
![]() |
![]() |
do zahrádek a zpět Dvořákovou | ||||||
09.07.2013 | běh | 1 | 3,7 km | 00:34:47 | 09:24 / km | regenerační | 129 | 0 |
![]() |
||||||||
01.07.2013 | běh | 1 | 6 km | 00:45:11 | 07:32 / km | volně | 164 | 0 |
![]() |
![]() |
grymovské rozcestí 20 min. | ||||||
27. týden | 43,1 km | 05:06:40 | 07:07 / km | ||||||||||||||
01.06.2013 | běh | 1 | 7 km | 00:55:31 | 07:56 / km | volně | 160 | 0 |
![]() |
![]() |
druhé rozcestí Grymov 25 min. tam | ||||||
19.05.2013 | běh | 1 | 6,5 km | 00:50:44 | 07:48 / km | regenerační | 161 | 0 |
![]() |
![]() |
směr Grymov 20 mim souvislý běh tam | ||||||
13.05.2013 | běh | 1 | 5 km | 00:25:48 | 05:10 / km | tempo | 165 | 0 |
![]() |
![]() |
5 x laguna - jedna pauza | ||||||
20. týden | 18,5 km | 02:12:03 | 07:08 / km | ||||||||||||||
12.05.2013 | běh | 1 | 6 km | 00:48:06 | 08:01 / km | regenerační | 162 | 0 |
![]() |
![]() |
za Grymovské rozcestí 20 min. | ||||||
04.05.2013 | běh | 1 | 5,5 km | 00:42:30 | 07:44 / km | regenerační | 161 | 0 |
![]() |
![]() |
Grymovské rozcestí | ||||||
01.05.2013 | běh | 1 | 10,5 km | 01:20:00 | 07:37 / km | regenerační | 157 | 0 |
![]() |
![]() |
Grymovký most a zpět | ||||||
12.04.2013 | běh | 1 | 6 km | 00:44:38 | 07:26 / km | regenerační | 157 | 0 |
![]() |
![]() |
grymovské rozcestí | ||||||
07.04.2013 | běh | 1 | 4 km | 00:37:29 | 09:22 / km | regenerační | 140 | 0 |
![]() |
![]() |
Kozlovice - rozcestí | ||||||
04.04.2013 | běh | 1 | 4,4 km | 00:28:58 | 06:35 / km | volně | 159 | 0 |
![]() |
![]() |
3x laguna | ||||||
02.04.2013 | běh | 1 | 6 km | 00:44:50 | 07:28 / km | volně | 170 | 0 |
![]() |
![]() |
grymovské rozcestí |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 104 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|