Samantha
1161
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.03. | běh | 1 | 7,3 km | 00:44:04 | 06:01 / km | tempo | 148 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
1 km + 2 km tempo | |||
| St | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.03. | běh | 1 | 6,1 km | 00:36:54 | 06:04 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 13,4 km | 01:20:58 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.03. | běh | 1 | 7,9 km | 00:50:32 | 06:26 / km | regenerační | 141 | 168 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.03. | běh | 1 | 8,9 km | 01:00:48 | 06:49 / km | regenerační | 142 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.02. | běh | 1 | 7,7 km | 00:49:17 | 06:25 / km | úseky | 148 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 09. týden | 24,5 km | 02:40:37 | 06:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.02. | běh | 1 | 9 km | 00:59:30 | 06:36 / km | tempo | 157 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
3x1 km tempo | |||
| Pá | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.02. | běh | 1 | 7,7 km | 00:51:56 | 06:46 / km | regenerační | 140 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.02. | běh | 1 | 5,2 km | 00:33:58 | 06:33 / km | úseky | 155 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 21,9 km | 02:25:24 | 06:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | běh | 1 | 9,2 km | 01:15:04 | 08:11 / km | regenerační | 123 | 150 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 18.02. | běh | 1 | 8,2 km | 00:50:28 | 06:09 / km | závod | 170 | 188 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 17,4 km | 02:05:32 | 07:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.02. | běh | 1 | 9,4 km | 01:04:07 | 06:49 / km | regenerační | 146 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 11.02. | běh | 1 | 7,7 km | 00:54:35 | 07:07 / km | volně | 142 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
S Niki | |||
Nalezené položky: 1509
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2247,4 km | 256,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|