selina
1115
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 04.08. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 32. týden | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| So | 02.08. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 01.08. | chůze | 1 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | obklikou do garáže a zpět, teď ještě běh a je to OK | ||||||||
| Čt | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.07. | chůze | 1 | 5,6 km (7000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Cesta dobrá, vzdálenost začnu zvětšovat. Příprava na dogtreking zahájena. :-) | |||||||
| chůze | 2 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | tak ještě procházka na zahradu a zpět, pěkný pařák, ale vysmradili jsme se :-) a Radegast ve výčepu NA ZAHRÁDCE byl taky výborný :-) | ||||||||||
| chůze | 3 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | večer na zahradu a zpět | ||||||||||
| Út | 29.07. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
dopolední procházka s Céresem | |||||
| Po | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 24,2 km (24625 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | chůze | 1 | 3,6 km (4500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lážo plážo s Céresem po lese. | |||
| So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.07. | běh | 1 | 4,4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| chůze | 2 | 6,5 km (8125 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
Odpoledne s Céresem naboso. | ||||||
| Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.07. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Původně jsem chtěla dvojnásobek, ale kvůli lijáku k tomu nedošlo. Ale euforie z koupání v dešti výborná. :-) | ||||||
| Út | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.07. | běh | 1 | 3,8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| chůze | 2 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| 30. týden | 25,5 km (21625 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
||||||
| So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.07. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 17.07. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 16.07. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 15.07. | běh | 1 | 3,4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 1D1T - konečně!!! | ||||||||
| chůze | 2 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 14.07. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 29. týden | 36,9 km (36875 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | chůze | 1 | 4,9 km (6063 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
na boso | |||||
Nalezené položky: 501
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 143,3 km (179100 kroků) | 122,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|